作者:WRAL贡献者
来认识一下这位母亲和“为生活而学习”的创始人。
你叫什么名字?你大部分时间都在三角的哪个地方?
嗨！我的名字是Shyana (Shy) Frost，我是一个在三角区安家的加州女孩!我经营一家名为“为生活而学习”的领导力发展公司我们提供教育所有的领导者都有他们需要的工具来照顾好自己，创造以人为本的文化。我每天都和家人在凯里/艾派克区度过。
告诉我们一点关于你的家庭和一项你们一起喜欢的活动。
我和我了不起的丈夫埃里克结婚快9年了，我们有一个6岁的儿子和3岁的女儿。我们的家庭对我们的教会社区有很深的投入，喜欢户外活动，特别是在约旦湖或游泳池，并喜欢镇上所有的博物馆。
告诉我们谈谈你的职业生涯，以及你是如何得到现在这个职位的。
我的职业生涯有点疯狂!我在北加州出生和长大，但大学毕业后我决定去这个国家的一个新地方试试。毕业两周后，我收拾好我的丰田卡罗拉，搬到离家3000英里的地方，希望能在一个美丽的新城市找到一份好工作。我毕业于传播学学位，我只知道我喜欢领导，建立联系，鼓励人们做他们感兴趣的工作。我不知道在哪里这需要我。
在整个暑假都在做临时工之后，我在加里的一家软件初创公司找到了一份为期两周的办公室助理工作。我得到了一个非常好的机会，在公司担任人力资源专员，我的第一任经理非常棒。从招聘、雇佣、员工培训到员工活动和薪酬，她对我进行了全方位的培训。如果我不知道怎么做，她会训练我。也能工作是一种完全的幸事有这么伟大的导师!我很快意识到我被那个人吸引住了人力资源的成长和发展方面。
第二年，我们的小公司被Intuit收购(包括Turbo Tax、Quickbooks等)，我最终进入了公司人力资源部门，感觉有点吓人，但在接下来的五年里，我一直在员工敬业团队(Employee Engagement Team)里为全国各地几个网站的员工提供支持。我帮助管理公司的员工捐赠部门We Care & Give Back，在一家拥有如此健康文化的公司工作真是令人难以置信。每天我的工作就是想办法帮助员工热爱他们的工作，让他们感到快乐相互连接的。这是非常有意义的工作。
o自从我结了婚，开始说话一次每天有了孩子，我和丈夫都知道我想要做出改变。我离开了Intuit，做了一个季度的生活教练，后来“生活学习”找到我，加入他们的领导力发展项目。我已经在这个团队工作了8年，现在正处于接管公司的过渡期。
我有一个灵活的工作时间(每周3天)，经营一家企业，这让我每天都很兴奋。我们创造静修、工作坊和专业使我们的教育工作者人性化，并为管理者提供建立健康文化所需的工具。我很高兴能和我的孩子们在一起，做我喜欢的工作。回顾过去的15年，自从我决定搬到三角，我惊讶于我职业生涯中所有的曲折和转折，把我带到确切的地方我应该是。太棒了!
你最喜欢和家人一起做什么?
我们是深深的激情内特关于我们的信仰和教会社区，所以大多数时间都是在顶峰教堂和我们的小组。我的丈夫是一名音乐家，在乐队里弹吉他，我帮助创建工作坊，将人们的礼物与回馈教会和热爱社区的方式结合起来。
我们天生就是探险家，所以几乎每个周末我们都在尝试一些新的东西!从新的咖啡馆，美味的墨西哥食物(Mezcalita!)，新的公园到我们的小镇节日和公牛比赛，我们喜欢所有来到RDU地区的新事物。
你喜欢什么作为一个职业母亲，如何为人父母?
作为一名职业母亲，最好的一点就是我的工作很简单以人际关系为基础，创造充满信任的空间，并提醒每个人如何更好地照顾彼此。这些都是我们希望孩子们具备的品质，所以我经常和孩子们分享我的作品。他们正在学习爱我们的邻居，提出很好的问题，并充分投资于他人。在我帮助建立静修体验的过程中，我也有机会发挥创造力和创新精神，所以我的孩子们经常看着他们的妈妈用白板把它写出来，或者想象出新的可能性。我们最近在家里为儿子做了一个“创作站”，这样他每周都可以继续施展他的创造力。他们都知道妈妈有多爱他们和她的工作。
告诉我们关于你作为一个母亲在工作场所所克服的挑战。
我想任何一个职场妈妈都会说，学会照顾好自己，同时兼顾家庭生活和工作，有时会感到非常沉重。在过去的一年里，我们公司出售了我们业务中的一个主要项目，这是惊人的，但也非常耗时。我工作了很长时间，感觉我的健康/休息都被放在了次要位置。我不能说我已经克服了这个挑战，但我已经建立了一些节奏和惯例，帮助我注意到什么时候我错了。我最近读了丽贝卡·莱昂斯的《更新的节奏》，很欣赏她如何将它分解成我们可以建立的四种实用的保持健康的节奏(休息、恢复、联系和创造)。去年我需要休息和休息今年我需要恢复我的身体，创造新的东西。每个人通常在其中一种或两种失衡，而在另一种情况下做得更好。这对一个在职妈妈来说非常有帮助我需要集中更多的注意力。
你的激情是什么内特除了工作和家庭之外呢?
我是深深的激情内特而是鼓励那些正在学习平衡领导和家庭生活的女性领导者。我有独特的机会与所有不同部门的领导人定期交谈，我听到最多的一件事是他们感到多么孤独，虽然表面上他们很自信，但实际上他们大多数时候都觉得自己像个骗子。我喜欢说，我有能力看到他们看不到自己的地方，鼓励他们在自己的旅程中走下去，这给了我很大的快乐谈话和指导。我最近还推出了我的新播客的第一集，叫做“我看到了什么”。这个播客是给职场领导者的，将分享鼓舞人心的故事、反思和提醒，让你在家庭和工作中都能做到最好。
你能给妈妈们推荐哪本书、播客、文章、社交媒体账号、博客或其他资源?
今年我读了一本很有趣的书，阿什利·加德的《创造》。这是一个很好的提醒，即使在忙碌的岁月里，也要继续做你的创造性工作。她还有一个不可思议的o我最近加入了一个名为Exhale的在线社区，它让我每天都感觉不那么孤独!
今年对我非常有益的另一本书是丹·沙利文和本·哈迪的《差距与收获》。他们提醒我们要庆祝我们在旅途中取得的所有进步，作为领导者，这可能是艰难的。
如果你在三角区有最喜欢去的地方，是哪里?
我是一个咖啡店迷，所以当比弗克里克新的甜蜜谈话咖啡馆最近开业时，我很兴奋。我也喜欢在加里的Blush Cowork工作，与其他女企业家/在职妈妈们并肩工作。如果你需要了解职场妈妈的朋友，来加入我们吧+他们有托儿服务(什么?!?!)
你还有什么想分享的吗?
作为一名职业母亲会感到非常孤立。如果你需要一个能完全理解你的啦啦队员，请通过Shyana@learningforlivingtgd联系我!我想提醒你，你并不孤单，并分享一些简单的方法来照顾好你自己和你的团队。
