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暑假安排得满不代表孩子就能学得充实，孩子在玩也不意味着他在虚度光阴。张弛有度、劳逸结合，才能过一个不躺平也不焦虑的暑假。——鹿妈
◆◆◆♬ 点上方绿标可收听女儿派主播林静朗读音频作者 | 枫子来源 | 女儿派原创
暑假第5天，女儿没精打采地坐在书桌前，央求我给她一天的休息时间，放松一下我觉得她是找借口玩，便拒绝了结果做不出数学题的女儿，竟一头撞在桌子上，还拼命敲打自己的头，哭着说：“我的脑袋就像浆糊一样，粘住了，转不起来，好难受啊！。
为什么放假了还天天要学十几个小时，我连喘口气的时间都没有”看着女儿痛苦的样子，我不禁打了个冷颤自五年级后，我便禁止了她所有浪费时间的活动，不许看小说，不许学烘焙除了学校作业，我还给她买了很多卷子，不仅有人教版，还有黄冈版、教育局版。
好不容易熬到毕业，我怕她初中跟不上，又给她做了个暑假规划不仅每科要完成2套练习册，还要上6个课外班：小升初数学提高班，阅读培训班，外教一对一英语，以及书法、舞蹈、思维课因为害怕女儿落后，我疯狂挤占女儿休息和娱乐的时间，希望她能把所有时间都花在学习上。
却从没有去想，这种高强度、无间歇的鸡血式教育，让孩子承担了什么？又失去了什么？
毁掉一个孩子就是让他忙到没有娱乐的时间前两天无意刷到亲子专家张敏的一个分享，他从事教育工作28年，一针见血指出很多家长在教育上的“绝症”：见不得孩子空下来，导致孩子“没用”的事做的太少太少关闭观看更多更多
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视频详情 他说：“孩子是人，不是机器，每分每秒都精准堆满的时候，这个人要出大问题的”是啊，教育最大的失败，是让孩子忙到连眺望远方的时间都没有，一直做着父母觉得“有用”的事《少年发声》中有个叫小黎的女孩，从小就被灌输了这样的价值观：除了学习，做其它的都是不务正业。
所以她学习特别努力，从不敢松懈，更不敢玩耍为了把成绩赶上去，她每天6点起床，一直学到晚上10点，除了吃饭，她一刻不停地都在学习后来，她更是常常学习到凌晨两三点，睡觉时间很少超过4小时长期超负荷学习，身体最终不堪重负。
她变得全天都很困，很想学，但却怎么也学不进去，一提笔就会呕吐严重时，她幻想自己能就此死去最终，她患上了焦虑症和抑郁症，只能休学在家 病态式忙碌，其实比真正意义上的“无所事事”要可怕得多《大脑的规则》一书早就揭示了这么一个真相：。
很多家庭所信奉的“勤奋鸡娃”大法，不仅毫无益处，反而会伤害孩子的大脑，让他的成绩变得更差因为长时间不停歇地学习，大脑会处于一种极度缺氧的状态，思维随之变得迟钝一个孩子，在本该肆意玩耍的年纪，却没有娱乐，没有自由，只剩下停不下来的学习和摆脱不掉的压力，或许能取得一时的成绩和荣誉。
但消耗的，是孩子的身心健康和生命活力。
允许孩子做点“无用”的事孩子才能走得更远知名教育家郑强表示：中国的孩子不是输在起跑线上，而是累倒在起跑线上教育，应该是要让孩子在途中持续加速度奔跑 允许孩子做点“无用”的事，其实就是为孩子提供加速度博主
@诞姐曾分享自己的经历她小时候，经常上爬下跳，点火点鞭炮，挖坑搭房子，看各种书，玩很多乱七八糟大开脑洞的东西，但父母从不因为占用了“学习”时间而干涉她因为在玩和体验中积累了大量的经验，她总能联想到玩过和看过的生活场景，去掌握书本里那些难懂抽象的概念。
比如立体几何的各种公理，她立马想像出泥巴搭建的房子，去理解这个空间的点线面老师讲函数，她就想到挪动小汽车速度不同而导致的时间不同；扔纸飞机力度不同而导致落点的不同； 教育不能急功近利对孩子而言，很多我们看似无聊，没用的事，其实蕴藏着能让孩子受益终生的各种能力。
纵观每年的高考学霸，他们都不是死读书的孩子，相反，即便学业再繁忙，他们都要挤出时间做一些“没用”的事比如写下高考满分作文《赤兔之死》的蒋昕捷，从小就喜欢读闲书，《隋唐演义》《古文观止》等很多古典小说，他都烂熟于心。
这些被老师家长认作“无用”的东西，最终在那个夏天，不经意间改写了他的命运江苏省高考文科状元丁润阳，从小爱玩围棋，是“围棋业余五段”选手因为玩围棋培养了他强大的抗挫折能力，正确的得失心，让他在考试时一直保有好心态。
一朵花的生长，除了需要土壤、水分和阳光，还需要时间和空间孩子也是一样陪伴孩子成长，父母要适当放下对“有用”的执着，允许孩子做一些无用的事惟其如此，孩子才能张弛有度，内心丰盈，有精力和心力投入到繁重的学业中。
暑假带孩子做这几件事比补课强100倍《小舍得》中有句台词：“教育不仅是对孩子的现在负责，还要对他们未来的人生负责”我们要求孩子好好学习，是为了他以后更好地立足社会，但孩子的生活若早早就只剩下枯燥的学习，他是很难过好这一生的。
想到这里，我退掉了女儿不喜欢的那些兴趣班，趁着假期，带女儿做几件“无用”的事，让她有一个释放的出口，重拾对生活的热爱第一件事：玩玩物不一定丧志让孩子走出课本，走出家门，还孩子一片广阔的天地，孩子的身心才能得到更好的发展。
1. 带孩子来一趟旅行去年，一位爸爸火上了热搜为了改变叛逆厌学的儿子，爸爸便决定带着儿子去旅行他们从江苏出发，一路经过安徽、湖北、陕西等地，共骑行了9000公里一趟日夜相伴的旅行后，不仅改善了亲子关系，还开阔了儿子的眼界，改变了儿子对学习的看法。
带孩子去旅行，成长在路上这个暑假，有条件的话，就带上孩子出门看看吧看过世界的宽广，体验过人生的百态，孩子才能更从容地迎接生活的风雨2. 带孩子爬一次山“中国榜样家长”刘称莲在女儿小学时，每周都带女儿去爬山。
爬山的过程，女儿既可以欣赏花草树木，又可以观察动物活动，充分调动了女儿的观察力、注意力、思维力另外，途中道不尽的诗情画意，还为女儿的作文增添光彩而成功登顶的过程，则让女儿学会了坚持爬山其实就与学习一样，是一个艰辛而漫长的过程，需要孩子付出大量的汗水和努力。
但只要投入其中，努力坚持，收获的将是最美妙的风景趁着假期，带着孩子走出城市牢笼吧，去爬一下山，欣赏一下风景，内心丰沛的孩子，才能更好的搏击长空和远方第二件事：发展孩子没用的爱好如果说学习是一个耗电的过程，兴趣爱好，对孩子来说就是在充电。
允许投入到自己喜欢的事里，孩子不仅可以愉悦身心，还能保持能量满满 1. 养一个小动物浙江有位妈妈分享了8岁女儿的故事：女儿要养猫，并在养之前承诺自己会照顾好猫但第一次养猫没有经验，女儿好几天没有给猫铲屎，爱干净的猫嫌弃猫砂太臭，便把粑粑拉在猫窝。
女孩直接被臭哭了。但因为是自己要养的，女孩只好一边崩溃大哭，一边捏着鼻子给猫铲屎。
美国哈佛大学研究显示：家庭养宠物，孩子的责任心能提高20%养一个小动物，可以让孩子从被照顾者转变到照顾者，从而更好地激发孩子的责任心，帮助孩子体谅父母的不易，感恩父母的付出 2. 学一个技能网上有个叫龙龙的10岁女孩，从小喜欢做美食。
月饼，提拉米苏，蛋糕，面包，汉堡......她通通手到擒来。
视频中可以看到，每次女孩做美食，总是特别陶醉其中，内心的幸福感和自豪感溢于言表生活中，很多孩子都会对一些事情痴迷，也许是烘焙、轮滑，也许是画漫画，吹口琴......这些技能或许不能帮助孩子提升成绩，却能给孩子带来实实在在的快乐。
这些幸福的时刻，会成为未来治愈孩子一生的光第三件事：体验生活书本上的知识，拉开的是分数的差距，生活中的方方面面，拉开的却是孩子的三观和格局1. 当一天家“华人管理教育第一人”余世维的女儿小时候不懂感恩，经常埋怨妈妈。
他便让女儿当一天家：买菜做饭、打扫卫生、洗衣服、洗碗，一样不落地做完所有家务一天下来，不仅锻炼了女儿的动手能力，还让女儿体会到了妈妈的辛苦，感恩妈妈的付出琐碎的家务里，藏着最简单的成长和修行让孩子当一天家，其实就是教孩子学会谋生与谋爱。
2. 摆一次地摊生活中很多孩子花钱大手大脚，好吃懒做，丝毫不懂得体贴父母挣钱不易暑假让孩子摆地摊就是一个好机会，只有亲身体验过，他才知道什么是来之不易河北石家庄，就有4个堂兄弟组团摆摊卖冰棍，大太阳天，热得满头大汗，他们仍努力叫卖。
虽然只卖了七八十块刚好回本，但他们却体会到了一分耕耘一分收获。
漫漫暑假，别让孩子只低头学习了，让孩子亲身感受赚钱的辛苦，他们才能懂事起来，理解读书的意义第四件事：读闲书作家汪曾祺说：“读闲书有以下几种好处：第一，这是很好的休息第二，可以增长知识，认识世界第三，可以学习语言。
第四，从闲书里可以悟出一些写小说，写散文的道理。”是啊，闲书不“闲”，它是孩子阅读路上很重要的一部分，让孩子拥有富足的灵魂，体会别样的人生。下面给大家分享人民日报推荐的暑假书单。
清华大学高云峰教授说:“对孩子来说，把每一个寒暑假利用好了，都是一个逆风飞扬的好机会让孩子认识自然、认识社会，认知自我，比密密麻麻的学习更有意义”暑假最大的功能，是让孩子暂时逃离密集的学习，松一松，玩一玩。
点个“在看”，让暑假成为暑假，让孩子成为孩子。把时间归还孩子，把生命的阳光洒向孩子，他们的未来才能更耀眼。
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