文|秘籍君前两天去看表妹，发现她正卧床在家保胎，我真是吓了一跳，责怪她怎么这么不小心原来她自以为已经过了最危险的前三个月，于是干什么都大大咧咧起来，前两天看家里地板不太干净，就自己又拖又擦，不小心滑倒了。
还好只是惊吓一场，医生说卧床几天看看，休养得好就没事了怀孕期间，孕妈最操心的就是胎儿的安全问题毕竟孕妈是胎宝宝的第一责任人，保护胎儿全靠自己当然很多孕妈都具有安全意识，但随着自己身份的改变，有些之前她们已经习惯去的地方已经变成了安全“雷区”，如果孕妈还不自知，不主动避开，很可能会影响胎宝宝的安全。
进入浴室要当心，尤其是家有浴缸的浴室孕妈一般都怕热，到了夏天出汗比平常人更多，好好洗个澡是每天的迫切愿望，进浴室是避免不了的但浴室因为水湿地滑，对孕妈来说就变得不安全如果家里有浴缸，危险又加上几分因为单是从浴缸里出来这个动作，对于身子笨重的孕妈来说，就很容易变得危险。
记得我怀孕时，因为家里的浴室安装的是浴缸，我就站在浴缸里洗淋浴，先放热水没脚踝，然后再淋浴，很舒服但每次从浴缸里下来我都会小心翼翼，饶是自己如此小心，有次还是差点滑倒，把自己吓得不轻因此，如果家里有浴缸，孕妈洗完澡最好喊老公或合适的人进来扶一把再下来，同时在浴缸边铺上防滑地垫。
淋浴旁边最好也放上冲凉用的拖鞋也要看看底部纹路是否清晰，尽量选防滑系数高的。否则穿着踩在湿地上，相当于“滑冰鞋”，那就相当危险了。
晚上散步注意安全，散步环境不好宁愿不去孕期最适合孕妇做的运动，就是散步了很多孕妈为了自己能够顺产，就会在孕期格外注重自己的散步步数，有的特意买了手环记录运动步数，也有的规定每天必须散步多少步但我要说，散步这回事，不要太刻意，一切遵照“安全、舒适”的原则来。
前两天我所在的小区因为铺设暖气管道，到处挖沟。晚上带娃出去，还看到有孕妇在外散步，遇到沟沟坎坎老公还要扶一把。其实像这种情况，宁愿绕远路去外面街边小广场走一会儿，也别图安静在险象环生的地方散步。
孕晚期爬楼梯时不要盲目，根据自己身体条件问过医生再说记得我怀孕时去产检，排在前面的一位孕妈做完检查说胎儿不太好，医生问她做了什么，她说爬楼梯了，听人说爬楼梯比较好医生当时给她一记白眼“你可真大胆！”后来才知，这位孕妈是胎盘低置外加宫颈口有些松弛，这样的身体条件还要爬楼梯，是在变相“催产”呢。
孕后期多爬楼梯会增加产力，相信不少孕妈都听说过但每个人身体情况不一样，再加上所处孕周不同，如果你也想爬楼梯，一定要提前根据自己的身体条件问过医生爬楼中间如果遇到腹部发紧就要立即停止，不可盲目坚持你在孕期爬楼梯多吗？
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