胎教是促进胎儿大脑发育比较好的一种方法大脑发育研究表明，大部分脑细胞是在出生前，即胎儿期形成的胎教有很多种，但分为两个大的层面：一个是指广义的胎教，比如营养胎教、情绪胎教、运动胎教等，主要目的给孩子生长发育创造一个良好的内环境，提高妈妈整体素质，间接对胎儿产生好的影响。
另外一个是指狭义的胎教，即感官机能刺激，即对孩子直接、具体的刺激，一般可采用音乐胎教，抚摸胎教，歌唱、语言胎教等
情绪胎教孕中期是开始进行刺激的最佳时期孕4个月胎儿可以感受妈妈的心情，能够有简单的情绪反应妈妈的情绪可以“传染”给胎儿母亲快乐，胎儿也高兴母亲经常发怒、恐惧、焦虑，胎儿出生后容易出现情绪障碍所以，孕孕妈妈心情愉悦，身心放松，可以提高胎盘血流量，促进胎儿更好的发育，对胎儿的心理健康和情绪状态是有益的；。
音乐胎教孕5个月开始进行音乐胎教因为这时，胎儿开始有听觉了，对外界的反应增加研究表明，听到悦耳悠扬的音乐，胎儿心率规整；听到嘈杂刺耳的噪音时，胎儿也会躁动不安所以，孕妈妈们选择音乐时要选择旋律温柔、节奏舒缓、速度适中，以保证不会使胎儿产生紧张和不安的感觉。
那些情绪激昂的摇滚乐，流行音乐则不太适合孕妈妈们听
抚摸胎教孕5个半月或感到有胎动时，孕妈妈可摸到胎儿的肢体、躯干和头部，此时配合胎教音乐，进行抚摸胎教抚摩本身也能使胎儿感受到来自父母的关爱在做抚摸胎教时动作要轻柔，要和胎儿沟通和交流抚摸胎教最好定时：比如每天晚上6：00～10：00，胎儿比较活动时开始。
抚摸时要注意胎动太频繁，应停止抚摸语言胎教孕5个月开始，反复相同的声音与胎儿进行语言交流，同时配合抚摸动作，能够建立起胎儿初浅的语音痕迹，促进其出生后的语言及智力的发育可以用一些简短的语句如：“宝宝，该起床了”或讲故事、朗诵简单的诗歌给胎儿听。
大量的研究表明，男性低沉浑厚的声音能很好的穿过腹壁，对胎儿发育产生良好的作用所以，丈夫多多参与胎教，多给胎儿唱歌，多和胎儿说话能产生更好的效果
运动胎教孕期运动能促进母体血液循环，增加胎盘供血供氧，加速羊水循环，有助于胎儿大脑、感觉器官、循环、呼吸系统发育，增加胎儿的免疫功能所以，孕妈妈孕中期以后就要制定运动计划，比如，孕期瑜伽、孕期有氧操、孕期健身球操等等。
祝你生一个健康聪明的宝宝！图片来时网络
