【分龄营养 育儿干货】宝宝多大后添加肉食更合适呢?
想要宝宝健康发育,给宝宝补充营养是非常重要的事情,但并不是什么有营养的食物,都统统给宝宝加上,这样反而会适得其反。
给宝宝添加辅食,需要坚持一个原则,那就是分龄营养,不同年龄段的宝宝,选择适合他们的不同的辅食。
就比如,1岁以内的宝宝,最好不要添加食盐、调味品、蜂蜜等食材。那么宝宝多大添加肉食更好呢?
广告首先,我们要知道的是,宝宝6个月后,刚开始添加辅食的时候,是不适合给宝宝吃肉的。
这个阶段的宝宝肠胃消化能力弱,添加肉食容易导致宝宝肠胃消化不良,出现积食的情况。
因此,给宝宝添加肉食,最好等宝宝1岁后,至少也得等宝宝添加辅食两三个月后,这个时期,宝宝对于绝大多数的食材都已经适应,肠胃消化能力也得到了锻炼,在添加肉食,从而降低宝宝肠胃出现问题的几率。
给宝宝添加肉食,可以先从肉汤开始,然后慢慢过渡到肉泥、肉粒,切忌急于求成。
给宝宝添加肉食的顺序也很重要,最好按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的顺序,逐渐给宝宝添加。
宝宝在8个月以前,都建议给宝宝吃肉泥;宝宝9个月到1岁之间,可以给宝宝吃肉粒;宝宝1岁以后,就可以给宝宝吃肉丸、肉丝了。
对于刚开始添加肉食的宝宝,最好不要天天吃肉,只需一周给宝宝吃2-3次肉就可以了。
给宝宝添加肉食,宝妈们要注意循序渐进的原则,千万不要急于求成,不然可能就会出现一系列让宝妈头痛的问题哟!