寻求帮助往往是遇到心理健康挑战的年轻人最困难的一步。
这就是为什么60多年来，渥太华青年服务局(YSB)一直在努力打破障碍，开始关于心理健康的艰难对话。
YSB心理健康代理主任Heidi Nichilo说:“我们为青少年和家庭提供咨询，我们有危机热线和危机聊天，全天候可用。”
“总有人在接听这些电话。我们还有住宿项目和桥梁项目，以支持更复杂的需求。”
Amy Unhola是在需要的时候获得YSB服务的无数成功故事之一。
她四年前第一次来到这个非营利组织。
“我有很多家庭问题，心理健康问题，我在生活中遇到了很多困难，但我能够接受它们，来到YSB获得一些支持，”Unhola说。
“我一进门，就松了一口气。我感觉像在家里一样，我觉得我终于可以呼吸了，一切都会好起来的，未来还有希望。
“与四年前相比，我是一个完全不同的人。我在一个更好的地方。我现在得到了支持。我在YSB找到了家。我找到了一个社区，”她补充道。
Amy Unhola是在需要的时候获得YSB服务的无数成功故事之一。(奥斯汀·李/渥太华CTV新闻)
Unhola现在正在上大学，学习心理学，她的目标是有一天能回馈给她希望的组织。
她说:“我最大的目标是作为一名学生在住宿项目中工作，然后有一天，希望能成为他们的辅导员之一。”“我真的想回馈那些和我一样的人。他们给了我未来、希望和新的人生道路，所以我希望能够以某种方式回报他们。”
YSB成立于1960年，现在是渥太华最大、最全面的非营利机构之一，为有需要的青年提供支持和咨询。
该组织每年在首都的20个地点支持2500至3500名年轻人。
在过去几年中，对某些服务的需求有所上升。
尼基罗说:“我们发现饮食失调症患者有所增加，这是我们通过青年和家庭咨询项目提供的具体项目之一。”
“我们也看到自杀和自残行为的复杂性在增加。我们有一支非常熟练的青年和家庭顾问团队，他们受过良好的训练，我们一直在增加培训。”
YSB不仅提供心理健康支持。该慈善机构还帮助无家可归、面临住房挑战、就业问题和整体健康问题的年轻人。
“成长是复杂的，没有人能独自完成，”YSB的公关总监苏西·弗雷泽(Suzy Fraser)说。“我们在这里是为了帮助它直接、简单或长期。我们的工作就是和年轻人一起工作。”
通过“贝尔让我们谈谈”倡议，该组织收到了大量的金钱捐款，用于资助其上门咨询项目，但弗雷泽说，影响不仅仅是金钱捐款。
“Bell Let's Talk的推出对我们来说是一个激动人心的时刻，因为我们一直在谈论心理健康，而当Bell Let's Talk启动时，突然之间，每个人都在谈论心理健康，”她说。
“这一切都是为了打破耻辱，敞开心扉，寻求帮助。我们总是说，一个年轻人能做的最勇敢的事情就是寻求帮助。”
需要支持的青年可以拨打24小时危机热线613-260-2360。
有关YSB的更多信息和该组织提供的服务，请点击这里访问其网站。
