看到最新的屏幕时间统计数据后，你担心自己会对智能手机上瘾吗?如今，一定数量的手机使用通常是必要的，但重复的任务堆积在分钟上。谷歌的助手程序和苹果的快捷方式是两个免费的应用程序，它们可以将几个操作压缩到一个点击或命令中。下面是如何开始。
比如说，你想通过个性化的音频简报轻松地开始一天的工作——例如，当天的天气预报、通勤情况、会议安排、新闻摘要或播客。你更喜欢在准备工作的时候听，但你不想一直和手机互动。这就是Android或iOS的谷歌助手的用之地，它提供了一种简单的方法来完成所有这些日常工作。
如果你没有，下载应用程序，然后通过语音(“嘿，谷歌，打开助手程序”)或点击设置图标打开谷歌助手设置;选择“应用程序”，然后是“助手”，然后是“例程”。“例行程序”屏幕为不同的场景提供了几种建议，比如为那些在家工作的日子设定一个例行程序，在你到家时播放音乐并调节智能恒温器的例行程序，以及在睡前放松一下的例行程序。点击你想要使用的程序上的“设置程序”，然后根据你的喜好编辑它的动作。
你也可以从头开始设计自己的日程。点击屏幕顶部的+按钮，然后从菜单中选择您想要包含的操作。选择一个启动短语或条件，将激活程序，并按照屏幕上的指示。
我们在检索文章内容时遇到了麻烦。
请在浏览器设置中启用Javascript。
感谢您在我们核实访问权限时的耐心等待。如果你正在阅读模式，请退出并登录你的纽约时报账户，或者订阅所有的纽约时报。
感谢您在我们核实访问权限时的耐心等待。
已经是订阅者了?登录。
想要整个时报?订阅。
