不养娃不知养娃的难题，自从生了孩子我也是做了很多的功课这个回答下其他大V已经从智力发育、大运动发育、认知能力等多个方面科普了儿童发育的内容，现在正值换季，不少孩子因为体质比较差都开始咳嗽流鼻涕，已经收到不少宝妈的私信，正好最近我发现一款非常不错的小电筒营养粉想介绍给大家，那么接下来我就从。
防御系统入手来试着说一下吧1. 孩子的防御系统发展过程人体的防御系统开始并不健全，孩子的身体保护机能随着年龄的增长才能逐渐成熟新生儿体内有胎儿时期从母体获得的IgG，同时婴儿也可以通过母乳获得包括分泌性IgG
在内的多种因子，且6个月之前婴儿接触病原体的机会比较少，所以很少有机会被细菌或病毒感染，而这些获得的球蛋白抗体会随着婴儿自身的代谢逐渐消失，这就是婴儿长到6个月之后容易生病的原因6个月以后孩子自己的防御系统逐渐发育，到1岁时孩子体内的。
防御水平相当于成人的60%，到3岁时已经相当于成人的80%左右了，8岁后到青春期防御系统逐渐发育与成人相当可见0-3岁是孩子防御力低下的危险期2. 孩子体质差，保护力弱有哪些表现？孩子在正常发育过程中，疾病与孩子体质是一个。
此消彼长的关系孩子就是在一次次感染的过程中、在一次次“战斗”中一点点使防御功能逐渐完善因此家长也不需要过分担心，要正确看待儿童防御系统在一个发育的过程，增强防御力并非一朝一夕之功3. 如何帮助孩子增强防御系统能力？。
3.1 食补儿童发育迅速，需要充足的营养，而偏食、营养不良会导致体质下滑儿童饮食中，“均衡”格外重要想增强机体防御能力可以关注这些食物：高蛋白食物：牛肉、鱼肉、鸡肉等肉食类食品；维生素：大白菜、圆白菜等蔬菜和。
白薯、土豆等薯类食物都是富含维生素的，动物肝脏富含维生素A，此外适合冬季吃的水果还有苹果、梨、橙子等，不适合过量吃的水果有柿子、李子等；膳食纤维：玉米、高粱等粗粮，黄豆、红小豆、菠菜、芹菜等含有较多的膳食纤维
，能促进食物的吸收和排泄；无机盐：牛奶、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含钙、铁、锌、钠等无机盐；少吃生冷食物：尤其对于脾胃虚寒的宝宝，冬天的食物应以温热食物为主，生冷食物不易消化，会对肠胃造成负担；
食用新鲜食物：霉变的食物中存在的黄曲霉素会抑制儿童免疫系统的发育，导致儿童发生各种感染。
3.2 疫苗：家长务必要按时带孩子接种预防各种传染病的疫苗，虽然接种疫苗并不代表一定不会感染，但是接种过疫苗的孩子即使感染病原，也会减轻病症、缩短病程。
3.3 健康的生活习惯多鼓励儿童进行户外运动，家中注意开窗通风，及时增减衣物、减轻压力，都能在一定程度上让儿童远离疾病。
3.4营养食品 既然儿童的体质比较弱，针对性的营养食品是可以在提高防御能力方面发挥积极的辅助作用的，比如复合维生素片、多功能蛋白粉和最近逐渐受到重视的接骨木莓产品等，相较于食品，营养产品能在孩子防御能力不够时提供较快速便捷的营养支持。
也给孩子试过一些，感觉他更适应接骨木莓的产品，这款小电筒营养粉我家孩子一直在吃广告【知乎专享 咨询客服领券】小电筒营养粉｜天然植物接骨木莓｜FDA+SGS权威认证接骨木莓在欧洲作为营养食品使用已超过 2000 多年了，常用于补充营养，增强体质。
近年来中国市场陆续引进了接骨木莓类产品，但目前中国市场上在销售的接骨木莓产品，大多是不含核心成分矢车菊素-3-葡萄糖苷，而且存在含量与标值不符的情况甚至有些还添加甜味剂、维生素 E、脂溶性维生素等，所以在挑选时要注意：接骨木莓核心的成分——矢车菊素-3-葡萄糖苷如果含量没达到3.2%的，营养程度就非常一般。
接下来就是我要给大家介绍的这款小电筒营养粉了，这款有著名大学专利背书的小电筒营养粉中，矢车菊素-3-葡萄糖苷含量达到10%，是目前市面上含量最高的产品之一此外它还含有6大营养素，且0 糖、0 香精、0 色素、0 防腐剂、0 维生素E（。
生育酚）等0添加让家长足够放心，清甜的水果味宝宝容易接受。
购买之前先研究一下成分表其中接骨木莓源自奥地利东部施第里尔，多酚类化合物的含量是其他品种的3倍，是非常优质的原料。
粉末状很好冲泡，也适合不太能吃片剂的小宝宝
甜甜的口感挺好喝的，也可以加在牛奶酸奶里吃掉广告【知乎专享 咨询客服领券】小电筒营养粉｜天然植物接骨木莓｜FDA+SGS权威认证3.5 正确使用儿童营养品儿童因其消化、循环系统发育不完全等因素，不能直接使用成人的营养品，儿童营养品必须符合儿童的特点来使用：
营养品不是药品，只能用于疾病前的亚健康状态，不能用于疾病的治疗例如6个月左右断奶后频繁生病的宝宝，季节交替体质差、刚上幼儿园流涕、肠胃炎频发的小朋友，可以酌情予以补充营养品，在一定程度上增强体质，促进康复。
我家孩子一直在吃的小电筒营养粉就不错，给孩子补充营养的家长们可以试一试广告【知乎专享 咨询客服领券】小电筒营养粉｜天然植物接骨木莓｜FDA+SGS权威认证但营养品不能替代药品！如果孩子生病还是要及时就医用药，没有医学背景的家长注意不要乱用药以免耽误孩子病情。
不能作为日常食物的替代品针对增强儿童体质的营养品是当儿童处于特定阶段予以补充，不能忽视其作用也不应神话它的效果，大家按需适量服用，不能用营养品代替日常食物参考文献：Zakay-Rones Z., Thom E., Wollan T., Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral 。
elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132–140.
Tiralongo E., Wee S.S., Lea R.A. Elderberry supplementation reduces cold duration and symptoms in air-Travellers: a randomized.
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