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武汉市读者肖女士问：我家孩子两岁了，平时体检各项指标都正常，医生没让额外吃营养补充剂但周围很多朋友的孩子都在补，想问问是不是所有的孩子都需要吃？湖北省疾病预防控制中心卫监所营养与食品安全部博士欧阳英英解答：儿童生长发育迅速，易发生多种微量营养素的摄入不足。
如果儿童时期膳食结构不合理，又未能通过其他途径（如膳食营养素补充剂）获得补充，容易发生营养缺乏病《中国0~6岁童营养与健康状况》结果显示，我国儿童钙与维生素D缺乏仍很常见调查发现，钙补充剂使用率最高，其次是维生素D。
但值得注意的是，儿童年龄越大，缺钙比例越高，以学龄组最高此外，40%以上的儿童存在不同程度的铁缺乏，但含铁补充剂使用率并不高选自《人民网》给孩子服用营养补充剂，这是一件很正常也很应该的事情，但是服用营养补充剂也要遵照科学合理的原则。
最好给孩子做一个体检，然后缺啥补啥孩子营养元素缺乏，不能不补，也不能乱补，澳大利亚的保健药品监管世界最严，纳入了药品管理，其安全有效性也被全球所公认那么澳洲有哪些比较出名的儿童营养补充剂值得推荐呢？
1.澳洲Ostelin奥斯特林 儿童VD滴剂20ml,Ostelin是澳洲第一维生素D和钙的研发生产公司·维生素D是帮助人体钙吸收加强骨骼健康必不可少的元素..冬日宝宝出门晒太阳少母乳以及奶粉补充的钙不能很好的吸收..快加上ostelin维D吧..草莓味滴剂专门为婴儿和儿童体质研发·宝宝补钙必备·健健康康长高个子从宝宝开始。
2. ️澳洲bio Island乳钙专注于婴幼儿营养的补充， 全天然牛乳提取液态纯乳钙，易被婴幼儿吸收，初生的婴幼儿及儿童可服用，一般片剂钙片吸收率较低，而冲剂又会影响宝宝的喝奶量，这款BIO ISLAND的胶囊液体型天然乳钙则服用方便且吸收好。
3.【Bio Island DHA藻类油胶囊60粒】一粒DHA＝17斤核桃！DHA是从藻类中提取，含量大于40%，成分接近母乳产品功效：1帮助婴幼儿大脑神经系统发育，2帮助宝宝视网膜光感细胞的成熟，3可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇
4支持心血管健康，5调节情绪，孕期服用可减少产后抑郁症的发生，6孕期服用可以优化胎儿大脑锥体细胞构成，减少早产几率主要成分：每粒含裂殖壶海藻提取物（DHA）250mg；相当于DHA100mg；服用方法：。
0-6个月的宝宝请遵医嘱服用，7个月-6岁每天服用1粒，7-11岁每天服用2粒，12岁以上及成人每天服用3粒或遵医嘱请随餐服用4岁以下儿童，建议扭动或剪开胶囊的尾部，把里面的液体挤到勺子里用勺子把液体喂给宝宝或者也可以直接添加在食物里中。
4.澳洲BioIsland顶级鳕鱼油鱼肝油90粒,宝宝们必备款！选择一款好的鱼油至关重要~澳洲BioIsland顶级鳕鱼油鱼肝油，世界顶级婴儿营养品！来自极低深海，安全天然无污染提供天然的维他命A、D、E，补充发育过程中所需的DHA和EPA。
对脑部，神经细胞，眼睛健康发育起重要作用！适合28天以上的婴幼！
5.一瓶吃4个月牛奶味孩子喜欢吃宝贝吃了锌爱吃饭了，指甲两侧不长倒刺了澳洲bio island补锌咀嚼片120粒 小熊形状奶香味如果宝贝不爱吃饭、挑食、头发黄、很容易出汗、身材矮小瘦弱、指甲上有白斑、指甲两侧有倒刺、易患顽固性湿疹，就要考虑是不是缺锌了。
6.【Ostelin小恐龙儿童VD+钙咀嚼片 】90粒大瓶装澳洲绝对专业的品牌，只做维D和钙的大牌片中的爱马仕 ，富含VD和钙质，辣妈们一直在咨询的恐龙钙片 2-8岁每日咀嚼2片；8-13岁每日咀嚼3片，帮助孩子维持强壮的骨骼、牙齿和肌肉；实现峰值骨量，提高骨骼强度。
恐龙钙Ostelin儿童VD+钙咀嚼片，儿童补钙好手，妈妈们的放心选择！
7.【儿童复合多维矿物质咀嚼片120粒橘子 味】swisse复合维生素儿童多维咀嚼片增强 免疫力促进食欲，妈妈再也不要担心了！专为 ️岁以上宝宝设计，2-4岁儿童 每日 ️片，随餐或餐后咀嚼，4岁以上儿童每日 ️片，也可将片剂融入水或橙汁中，内含的西洋参能有效维持儿童身体的能量水平；荨草和玫瑰果， 则能增强儿童的免疫力。
8.bio island助长素【一段是粉末状】适合28天到6岁的儿童【二段是咀嚼片】适合6～24岁服用 成长素是一款营养强化剂，补充足够的赖氨酸能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养 促进生长发育1.提高智力，促进生长，身高增加，体重增加2.增加食欲 增强体质，改善营养不良状况。
3.帮助产生抗体，提高免疫力
9.【澳洲Life Space 0-12岁分阶段益生菌】新生儿益生菌0-6个月婴幼儿益生菌6个月-3岁儿童益生菌3岁-12岁适合患有湿疹，过敏性体质，肠胃不好，容易腹泻、感冒的孩子，增加被抗生素杀死的有益细菌数量，提高免疫力。
每天1小勺，放在宝宝的奶粉或者果汁里除了以上补充剂，其实小编最推荐的就是成长奶粉。因为毕竟奶粉更容易吸收嘛！一下两种奶粉都在澳洲市场很受欢迎。
10. 澳洲新版小安素奶粉如果你想宝宝长更高就喝小安素吧澳洲医生推荐PediaSure雅培小安素 850g助1-10岁孩子长高长壮奶粉临床实验证明，服用90天后身高平均长高2.66厘米 对于营养吸收不良，身高体型不理想，体质虚弱，生病后体重欠佳，需要促进成长。
11.雀巢儿童成长奶粉 kids essential适合1-10岁！多种维生素矿物质，还添加了️组益生菌群，帮助消化及免疫系统健康，类似isustain添加了膳食纤维，长高长壮不长胖，含有菊粉不上火，这三种配方小安素都没有哦！小安素有的营养雀巢里也都有，价格比小安素便宜宝妈们自己对比咯，香草口味很好喝。
对于爱吃糖的小朋友，Natures way的这款软糖也是很好的补充剂。
Natures Way佳思敏儿童维生素软糖 富含维生素C、D等多种营养素做成可以咀嚼的维生素软糖让宝宝更爱吃避免宝宝因挑食、食欲不振引起的营养不足 强健骨骼增强体质给宝宝更全面的营养钙+VD、天然鱼油、vc+锌、蔬菜维生素、防止挑食，深度VD、预防感冒和鱼油+多种维生素。
除了以上比较受欢迎的补充剂，澳洲还有很多款营养补充剂，宝妈们要注意筛选哦！
