良好的学习环境不仅可以消除脑疲劳，还能使脑效率大大提高 光线：过强或过弱的光线对学习都不好就光线的种类来说，不宜使用日光灯，目前的LED灯避免了频闪对视力的不良影响 声音：包括噪声和乐音，噪声最好低于30分贝，思考时低于20分贝。
学习后聆听悦耳的古典音乐会使人消除疲劳甚至提高想象力和思维速度 温度：最佳是20℃左右，此时人脑处理信息能力最强；低于10℃或高于35℃时，解决问题的能力很糟糕 空气：充足的氧气为大脑的高质量运转提供保障，保持学习环境空气的清新、流通比较好。
气味：薄荷、玫瑰、柠檬的香味给人愉快的感觉，提升学习欲望，思维速度会加快，思路也变得清晰 色彩：鹅黄色、草绿色能提高思考效率；淡绿、淡蓝色可以使人平静；深红、深黄色虽然使人脑兴奋，但是看多了让人疲劳。
湿度：湿度过大时，肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人会感到萎靡不振。湿度过小时，蒸发加快极易诱发呼吸道病症。家里可以摆放一个湿度计，用空调抽湿和加湿器调节湿度。
