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图片来源/侧耳倾听昨天，我本来周末休息得挺好，然后准备精神充沛地迎接周一的结果当我打包好早餐，开心地骑着我的电动车去上班时，刚开出大概一公里左右，后轮胎突然全瘪了真的就是一瞬间的事情换作以前，我应该会感到很慌张，但是昨天，我非常淡定地将车推到路边停好，然后打车去上班。
晚上下班的时候，我再去把电动车推回去，然后找人补胎我饿着肚子，一个人推了一公里左右的车，虽然很热很饿，但我并没有感到难过，反而觉得这是一件很平常普通的小事因为我开始意识到，人生路上，其实类似这种不如意的事情会有很多，放平心态去接受，反而能让自己成长得更快。
即使遇到不如意的事情，也仍然要相信未来很美好我们只需要让自己变得更好，去迎接那些美好好好生活，好好爱自己，过好当下就像有句话说的：“花若盛开，蝴蝶自来”这段时间我正在坚持的6个生活习惯，分享给你，一起踏实做自己，相信想要的一切都会如期而至。
01.健身，进行塑形，保持身体健康最近我越来越认真健身了之前我会把这项运动当做是一种心理安慰，不怎么当回事，只是轻微地甩下手动下脚就好了虽然也有效果，但是效果不太大，我的形体方面基本是没有发生变化的所以这段时间，我开始认认真真地跟着健身博主做，从一开始只做三十分钟，到现在做一个小时。
希望能将自己的形体练好看点，就算这方面没有得到理想的效果，但也缓解了我长期久坐而引发的各种小毛病总之这段时间坚持运动以来，我基本没有在上班的时候感到疲惫了正如达·芬奇《论绘画》说的：“运动是一切生命的源泉。
”02.不熬夜，坚持早睡早起以前我会趁着周末能睡懒觉的机会熬大夜，凌晨一两点才睡，然后第二天睡到中午十二点这样的作息，导致我没办法好好利用周末的时间来学习提升，也没有休息好，然后周一上班的时候很疲惫后来我发现，这是一个恶性循环，让我每天上班都很困，然后下班回去又写不了文章。
所以，我想改掉周末习惯性熬夜的作息于是，这段时间，就算是周末，我也会严格按照上班时候的作息，早睡早起麦格尼在《自控力》一书中说：“如果你睡眠充足，就能让大脑的前额皮质补充能量而前额皮质是负债管理意志力的，这个区域一旦得到能量，就会帮助你极其出色地自律。
”精力充沛后，我就想着将自己变得更好，于是会好好利用时间来写文章和学习看着日益增多的粉丝和数据不错的文章，感觉我真的有在慢慢变好03.保持阅读的习惯其实我在还没有入职现在这份工作时，我几乎没有写过完整的自媒体文章，最多就是偶尔写下日记来记录心情。
因为我那时候还没开始写公众号，工作上也不需要写文章；所以当我得知现在这份工作要负责运营公司的公众号以及写各种类型的文稿时，我的内心是有点慌的不过幸好我平时有看公众号文章的习惯，基本了解到自媒体文章的框架是怎样的。
我以照葫芦画瓢的方式，写了几篇文章后，居然被领导夸“写得还不错”这大大增加了我的信心，想要好好锻炼我的写作能力，让它成为我的一项不可替代的技能所以我就开始写公众号后来为了能够稳定地输出，我就不断地阅读，现在我也保持了阅读的习惯。
周国平说：“任何有效的阅读不仅是吸收和接受，同时也是投入和创造。”总的来说，阅读这个习惯真的帮了我不少。此外，我也从阅读的过程中获取了许多让我坚持往前走的能量。
04.认真吃饭，照顾好自己认真吃饭看似是一件很简单的事情，但也是很多人容易忽视的很多人常常会因为学习或工作的原因，总是随便应付吃饭这件事，比如以前的我之前我真的是不把吃饭当做一回事，那时候工作忙，常常加班，为了赶进度，我就饿着肚子等下班才回去找东西吃。
而又因为太晚，每次回到租房的地方，附近的店都关门了，只剩下便利店还开着于是我的晚饭就在便利店里面解决，手抓饼、热狗、方便面等这些没什么营养的食物，成为了我晚餐的固定选择不仅如此，有时我还会不吃饭，下完班洗完澡就睡觉了。
久而久之，我发现自己的胃口也变得不好了，很多东西都不太想吃后来体检，检出我是中度贫血，我才开始反思自己吃饭这个问题也正是身体的反抗，我辞去了那份不能让我好好吃饭的工作现在的我特别认真对待吃饭这件事，也不会为了工作而不吃饭。
我会在周末的时候，自己买喜欢的菜来煮，我的胃口也好起来了，看到什么都想吃了哈哈~很赞同弗莱明说的：“食物之于人好像油之于灯，油很多，灯就会亮；油太少，灯就会熄灭”调养了这么久，我变成了轻度贫血，而且数值非常接近正常的了。
我相信之后再检测的话会正常的05.定期打扫房间，保持干净整洁以前我的工作忙，就算周末也要加班，所以我基本不怎么关注卫生这一块我的朋友过来，都看不过眼了，然后帮我打扫卫生现在我基本能将工作和生活分开了，所以每到周末，首要的事情就是搞卫生——。
擦桌子、扫地拖地、洗厕所以及抹干净厨房。每次看到干干净净的地面，心情就会莫名地愉悦起来。就像有句话说的：“环境对人的影响是潜移默化的。”
06.保持平和的心态，凡事看开点我觉得我现在的心态已经比刚毕业时好很多了以前，别人一旦不顺着我的意思做事，我就会气得冒青筋；一旦等人或等车等久了，我就想骂人；一旦别人说我不好，我就会记恨很久……现在的我，心态真的平和太多了，不会再遇到点什么事情就觉得天塌了，不会遇到什么不如意的事情就哭天喊地，也没有那么在意别人的眼光了。
现在的我，不再是一副“谁都欠我”的姿态了，而是觉得遇到的人都是很友好的，家人朋友对我也都挺好的现在的我，对待事情也不再强求，而是尽人事听天命毕淑敏在《幸福的七种颜色》说：“好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中。
”确实，保持平和的心态，你会发现人生还是挺值得的好了，以上是简兮一直在坚持的6个生活好习惯啦~听过这么一句话：“人的命运，是拴在习惯上的”可见好习惯的重要性，希望我们每个人都能坚持一些好习惯，活出更精彩的人生。
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往期精彩内容：27岁，存款16万，分享我一直坚持的存钱计划养成这10个好习惯，会让你越来越有钱（建议收藏）“副业收入是我工资的4倍”，收藏好这30个副业途径，脱离死工资作者介绍：简兮，专注自媒体写作与个人成长干货；表面理性，内心感性，期待和你一起变优秀。
