自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。
中学阶段是学生心理和生理急剧变化的重要时期，中学生身心发育未成熟，社会阅历缺乏，心理承受能力低，思想情绪极不稳定。因此，了解中学生的自我意识特点对于学生的发展具有重要意义。
中学生自我意识的特点自我评价的独立性逐渐增强
1最初，儿童的自我评价主要是模仿成人，依从成人，以成人评价为依据。到了中学阶段，学生逐渐摆脱成人评价的影响，而产生独立评价的倾向。独立的自我评价是中学生有主见的表现，这对人的成长具有重要意义。
理想自我与现实自我的冲突加剧2现实自我是指个体对自己当前状况的评价，这种评价是多方面的，从自己的外在形体到内在表现的各个方面，其中，包括学习、品德、智能、交往等理想自我是指个体对自己成为什么样的人的一种设想，而设想中的我带有自我设计的成分，是希望努力实现的一种目标，它具有现实可能性，而不是脱离实际的空想。
由于中学生对现实自我往往不能全面地、客观的加以评价，而理想自我更带有明显的盲目性和模糊性，有时会把虚幻当成现实例如，有些学生沉迷于网上聊天，热衷于虚拟角色，这常常使他们不能面对现实，逃避现实，形成社会适应不良。
再如，理想目标过高，会使期望落空，降低自信心；但若理想自我过于实际，可能使学生失去动力，成为缺乏理想而过于平庸的人不成熟的成人感
3成人感是指中学生感到自己已经长大成人，渴望参与成人角色，要求独立，得到尊重的体验成人感的产生是中学生自我意识迅速发展的一个新的、重要的特征，也是儿童个性发展的转折点具体表现在：他们需要同成年人平等交流，希望父母、老师像个成年人那样对待他们，而不是把他们当作小孩子。
他们要求有一个自己独立使用、有“安全保障”的小天地哪怕是一个加锁的抽屉，一本得到别人承诺而不随意翻阅的日记本这都会使他们看到自己独立地位的确认，人格受到尊重而产生满意之情他们不希望成人时时的管教约束成人若干扰过多，会使他们产生逆反心理，对抗情绪悄然而起。
尽管中学生的成人感日益增强，但由于社会经验不足，对社会问题及个人问题认识较肤浅，这使得他们对自己的评价、对他人的评价常常又是不成熟的。顺利时容易沾沾自喜，挫折时容易自暴自弃。
闭锁性与开放性并存4一方面，中学生的闭锁性与其成人感的发展是相辅相成的成人感发展了，内心秘密自然增多了，闭锁成分也会增加，它是中学生智力发展和情感深化的反映他们的闭锁性主要是针对成年人的例如，有位家长反映，家里买个两室一厅的新居，一家三口高高兴兴的乔迁新居，可刚进去不久，中学生的孩子就在自己房门上贴上一张“安民告示”：未经本人允许，不得随意进入，不得翻我的抽屉。
另一方面，中学生的内心又是开放的，他们在同龄人和知心朋友面前，则很愿意倾诉内心的秘密，希望得到理解。容易受伤害的自尊心
5自尊心是自我意识的核心成分人生活在社会群体中，总是希望得到别人的尊重，社会的承认，在群体中占有一席之地体验到自尊，也就体验到做人的价值自尊心得到满足的人，常常会激发其心理的各种机能和潜力，促进其生活、学习与工作。
中学生生活经历单纯，经受磨练较少，遇到挫折容易泄气、沮丧，这又使得他们的自尊心比较容易受到伤害
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识通过了解中学生的自我意识的发展特点，在生活和学习中对他们有针对性的培养，使学生学会通过自我心理调节和外界的帮助，做到自信、热情、坚韧、谦逊……在人生的道路上勇往直前，为参与社会竞争、实现人生价值奠定基础。
图｜来自网络THE END有关对中学生独立的自我意识的塑造，中小学视听体验式心理教育主题课程就有这样的内容视听体验式心理教育主题课程是在国家高度重视心理教育的大背景下产生的，是中国心理学会心理学普及工作委员会主持项目，由中国心理学会心理学普及工作委员会与中科普（北京）教育科技中心组织、策划，历经数年潜心研究，是科普委近年来在儿童青少年相关科研成果基础上进一步深化研究成果。
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