珠海市第一中学
乐学 求真 从善 创美师生同心 做到最好 成就美好
大美一中，人才摇篮。我们邀请了14名2023届优秀毕业生分享他们的学习秘诀，为学弟学妹们送上满满干货！
物理
方向
高三（13）班 王梓衡
对于高中学习，高三(13)班的王梓衡同学细心总结并真诚分享了他三年来的经验：“在我高中三年的时光里，让我感触最深的是好习惯的力量刚进高一我的化学老师石敏老师就告诫我们：‘高一养成行为习惯，高二养成学习习惯，高三养成考试习惯。
’良好的行为习惯，不仅仅是举止文明，更重要的是做事条理化从高一到高三，我的抽屉里永远整整齐齐地摆着两摞书，甚至连书本排列的顺序我都烂熟于心，基本上不用低头看抽屉就能把要拿的书本拿出来这种条理化的思维，不仅能够在不知不觉间让我的卷面变得条理美观，而且会在无形中提升我分析问题、解决问题的能力，尤其是一些考验思维严密性和条理性的数学大题；说到良好的学习习惯，无论什么科目，上课认真听讲都是第一要务。
上课时，要专注听老师讲的每一句话除了上课认真听讲，对于数理化这些学科，我还习惯提前预习，利用寒暑假的时间大致浏览下个学期的内容对于英语，我喜欢课外阅读，读过不少英文版名著而对于相对较弱的语文，除了广泛阅读名家名作以外，我还写得多。
总之，多读多写对语文和英语是很有帮助的；培养好的考试习惯更需要摆正好的考试心态我喜欢用‘佛系辩证法’来看待高三高密度的考试，即考试前，既不能过度紧张，又不能完全不紧张考完后，既不能过度重视成绩，又不能对成绩漠不关心。
高考前的每一次考试都是为了查漏补缺，也让自己有机会去不断改进、进步”
高三（13）班 刘海天
高三（13）班的刘海天同学根据自身经验，为高中学习划重点：“一、上课要跟紧老师节奏，不开小差二、课后作业限时认真做，有精力的话把选择题每个选项都过一遍，加强对知识的应用与记忆三、对于语文、英语等文科属性较强的学科，平时的积累、记忆很重要，需要留出时间来巩固、拓展。
四、对于数学、物理等理科属性较强的学科，做题过后将错题进行总结、归类很重要五、高中学习生活难免有压力大的时候，可以进行适度的放松来调节心态，比如我会在压力大时进行冥想来调节心态最后，祝学弟学妹们学业进步！”。
高三（13）班 汤智荃
高三（13）班的汤智荃同学则面向整个高中学习框架，给学弟学妹们指点迷津：“高中的学习犹如爬台阶，不可能一蹴而就，也不能一劳永逸高一高二阶段，要在紧张的学习进程中跟上节奏，尽量学‘精’一点，在脑中建立一个过程，理科也就是明白怎么从A顺理成章合理自然地推到B，由最基础基本的性质衍生出各种可能的方法。
偏背记的学科要重视积累，课本的小说散文要非常熟悉，文言文的注释词语全部搞明白，‘知识清单’上的语文基本知识要看，词汇量要背到一定量，生物的内容要学完就理解记忆在高三阶段，一轮复习和二轮复习是互相承接存在差异的，一轮复习主要是去补之前由于理解不深刻或者马虎学习产生的知识盲区；二轮复习是建立在一轮复习和高一高二学习扎实的基础上，不断做题练习手感，查漏补缺。
语文每个题目有一定的框架，这些框架在高三一轮复习看‘知识清单’会学，如‘修辞的作用’‘诗歌的要素’建议把时间花在文言文古诗文的积累、课本文章的熟悉和阅读上；物理难点在于一些大学知识的前移（微积分思想）和基础知识量的积累，高一学有余力建议学一点简单的微积分，用数学语言描述物理问题会化繁为简；化学既有大量知识点又有题目思维的难度，建议高一高二把知识点、易错点积累下来。
最后给大家一个小学习方法，就是‘剪贴错题’，很多题做完就扔太浪费了，语文可以把试卷上的好题目、古诗文剪下来时不时看看，数理化高三如果题目开始多起来，就把难题错题易错题剪贴下来，提醒自己解题关键祝愿大家在高中学有所成，直上理想青云。
”
高三（13）班 陈禹铭
关于高考需要注意的问题，高三（13）班的陈禹铭同学给出了他的策略和技巧：“一、基础知识要牢固、可靠、扎实课本是一切学习内容的核心，也是高考考察的重中之重，因此回归课本必不可少完全掌握基础知识，不留下任何漏洞，比反复刷题更重要。
二、学习应该有针对性，无论是刷题、记忆知识点还是整理错题，要带着明确的目标去做否则，容易陷入‘为刷题而刷题’的怪圈，无法取得进步三、良好的心态是致胜的关键，不仅有助于以饱满的姿态进行学习，也有助于在考试的时候最大程度发挥出自己的实力。
我的方法一是主动调整心态，劳逸结合，释放压力；二是不注重一时得失，以平常心对待”
高三（13）班 吴佳坤
高三（13）班的吴佳坤同学在高考答题上的建议也值得参考：“一、把基础知识抓牢，避免偏科的情况就算有一科很强，也很难拉回其它科目的大劣势不要觉得上一年高考某科很难就在复习备考中只注重某科而忽视其他科，因为高考的难度完全不可测。
二、有良好的做题习惯首先要培养打草稿的能力，毕竟数学是有计算量的，草稿打的清楚就可以很有效地规避算错或者答案抄错等遗憾；其次是要认真读题，要在保证时间的情况下全面地抓住题干信息；最后是养成自己的写题节奏，在各次考试中尽量按照自己的节奏写题，保证发挥的稳定性。
三、保持良好的心态，有充足的自信在拿到卷子后，尽量让自己的心态平稳下来，按平时的习惯审视题目，在答题时按高三一年已经训练好的规范步骤走”
高三（13）班 黄卓立
高三（13）班的黄卓立同学则指出了高考备考的思路和方案：“一、心态高中三年是心理与思想双重进步的过程，心理健康与强大很重要在日常的学习与生活中要多给自己一些积极的暗示，重要的是保持积极向上的心态，这样的学习才是有效率的。
二、尽量保持学习的愉悦感知识运用会带给你一种满足感，而且这种感觉是会正反馈的，你获得的成就越多比如做出来了一道相对难的题，或想出了新方法，正面积极的情绪就会更强烈三、考后要及时反思要反思题目做错的原因、做题的策略、学习状态、知识点缺漏、学习方法、学习态度等。
学会反思才是真正有效地做题，真正有效地学习四、把握关键的高三下学期这个阶段应当是高中三年中较难熬的阶段，轮番的模考不断冲击着我们这个时候，一定要沉住气，静下心来，不要太被分数所左右，要在屡次的模考中查漏补缺，找准自己的薄弱点及时改进。
”
高三（13）班 梁圣颂
面对学习生活的疑窦和困惑，高三（13）班的梁圣颂同学也分享了他的心得：“高中学习是一场持久战，成绩波动是暂时的，唯有心态与定力长青对自己充满信心，对难点咬定攻克，对挫败一笑而过，或许是老生常谈，却是你我手中永恒的制胜法宝。
一定要明白‘今日事今日毕’，学习时的硬骨头，只有及时去啃，才会越啃越香当然了，温故知新尤为重要，‘剪刀、胶水、活页纸’会让你的错题整理事半功倍最后，别忘了讨论与交流相信我，无论是做同学的老师还是以同学为师，你都能获得超乎想象的收获！愿学弟学妹们攀上书山，收获充实，功不唐捐，不虚此行！”。
高三（13）班 尹浩安
针对各科的学习要点，高三（13）班的尹浩安同学更是知无不言：“一、建议高一高二时认真把所有知识点学透会用，而不是一味刷题用分数迷惑自己二、高三学习要劳逸结合，不要内耗自己，正确认识自己的能力，在此基础上稳扎稳打。
同时也要调整好心态，考得好要压住自己，考得不好也要鼓励自己三、不要被考试成绩支配，要总结出知识点漏洞或不够熟练导致的易错，要知道自己缺点什么，挤出时间去补缺四、考试前要充分准备，考试时自信面对高考那几天和平常一样，就当作六校七联，当做自己考得好的一类考试。
五、关于各学科的学习，语文：坚持错题本积累和知识点古诗文记背，注意各题型的模板总结；数学：多记背基础概念，公式总结，二级结论分类积累错题，分类刷题；英语：作文要形成自己最擅长的语言体系，每次考前记背，注意拼写语法问题。
做完型和语填要积累错误；物理要分类错题积累，笔记总结要完整全面；化学：通过阅读教材和刷题补全知识点漏洞，总结看题过快、漏题、经验做题等习惯盲区；生物：看教材最重要，同时总结答题套路和常见思路，分类错题”。
高三（13）班 张弛
对即将升入高三的学弟学妹们，高三（13）班的张弛同学这样说道：“建议在学习上紧跟老师的步伐，如果想要取得较好的成绩，在课堂上紧跟老师，认真听讲，在课后认真完成老师布置的作业是必不可少的在紧跟老师的同时，也要尝试找到适合自己的学习方法，不要盲目补课，上培训班，要形成自己一套有效的学习方法。
在课余时间，我建议大家加强体育锻炼对我而言，我觉得在高三十分紧张的学习环境下，与同学一起打篮球不仅锻炼了我的身体，还放松了我备考的紧张心情最后希望大家都能充实地过完高中三年，取得一个令自己满意的成绩”
高三（13）班 刘行远
高三（13）班的刘行远同学则抒发了自己高中阶段的切身体会：“如果说高三是高中的抢收时期，那么高一高二就是高三的拔节孕穗阶段因此，在高一高二我们应注重能力的开发，知识的积累，并对规范形成初步的认识在高三则要追求极致的规范，清扫知识盲区。
在日常学习中，课堂永远是我们最宝贵最根本的知识来源，作业则是课堂知识的实践输出在写作业时，我们应进行题型的概括，思考其背后的原理对于错题，我们可以参考答案，与自己的思路进行比对，寻找分歧点，从而修剪思维枝丫，优化解题路径。
学会心理暗示，不断向自己灌输积极的想法，摒除杂念最后祝愿同学们能取得理想的成绩！”
高三（13）班 梁子恒
高三（13）班的梁子恒同学给出了一些关于高三学习及港澳台联考的建议：“首先，语文要注重积累和练习，在高三一年的时间中，要牢牢掌握核心文言实词，积累作文素材，同时也要将自己所学的东西诉诸笔端英语同样也要注重积累，认真跟紧老师的节奏。
数理化生需要在一轮复习中构建好知识框架，不遗漏知识点，同时适当做题，总结经验，保持手感其次，致广大港澳台考生，港澳台联考的压力确实比高考小，但近几年竞争日益激烈，且考试内容与高考有差异，切不可掉以轻心最后，祝学弟学妹们不负韶华，都能考上理想的大学。
”历史
方向
高三（3）班 苏乐儿
面对学习的过程，高三（3）班的苏乐儿同学这样勉励学弟学妹：“学必求其心得，业必贵其专精学习是一个漫长而艰辛的过程，付出或许不会立时见效，但一定会有回报从分数的提高、知识的充实，到心态的成熟、视野的开阔，所有的进步都来自于有形或无形的积累，来自于学习路上的汗水和努力。
达不到目标、完不成计划也不必焦虑，‘怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜’持之以恒，日有所获，则累土可起高台，涓滴可成江流好高骛远难免眼高手低，脚踏实地方能厚积薄发不纸上谈兵，不弄虚作假，付出诚实劳动，自可收获无边胜景。
”
高三（3）班 熊珂
高三（3）班的熊珂同学针对高考提出了实用的建议：“一、稳住心态，相信自己在考场上拼的是心态，沉着冷静，不要过度慌乱，也不要妄自菲薄在平时的模拟考中要注意心态练习，在模拟考中心态的训练比成绩更加重要考试时也注意千万不要因为之前的科目不理想而影响之后的考试。
二、回归课本，注意基础高考的很多东西都是课本基础内容的变式，且基础内容在考试中占比较大与其执着攻克难题，不如巩固基础，做到容易的题、会的题不因粗心错误丢分特别是四选二学科，有时回归教材会比盲目刷题更有效。
三、考前不设预期不设预期并不意味着没有梦想和目标，而是放低预想轻装上阵，寻找平衡，不给自己过多的压力不设预期往往会获得惊喜”
高三（3）班 林姝言
高三（3）班的林姝言同学亦分享了她的心得体会：“时光荏苒，高中三年转瞬即逝这三年既有收获的喜悦，也有失利的苦涩，很高兴能在这里给学弟学妹们分享我高中三年的一些心得体会于我而言，最重要的是要善于从练习中发现自己的优势和不足。
总结自己做得好的地方，知道为什么好、怎么样才能更好，维持优势对于弱势学科不要有畏惧之心，要善于请教老师和同学任何时候开始学习都不晚，只要努力总会有收获、有进步，不强求达到优势的程度，达到自己的最好即可其次，要有稳定的心态。
不过度紧张、贬低自己，也不能过于夸耀自己，正视自己的能力是维持考场心态的好方法最后祝福学弟学妹们在未来的学习中一帆风顺，考出理想的成绩！”校长
寄语在即将奔赴全国各地高校之际，张六安校长寄语一中优秀毕业生：“新一轮科技革命和产业变革方兴未艾，世界百年未有之大变局加速演进，作为新时代的青年，应时代召唤，淬炼成长、成就未来，主动回答好‘强国建设、青年何为’的时代答卷。
”愿大家带着母校的牵挂和祝福，顶天立地、追求卓越，在时代大舞台上建功立业
供稿：高三年级一审：樊彦朝二审：杨金燕三审：赵 新
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