▲ 点击上方第二个“刘润”关注公众号回复“1”抽取签名书口述 / 刘润 主笔 / 钟卉 责编 / 明娇这是刘润公众号的第1421篇原创文章有很多同学问我，润总，如何让自己更值钱？我说，靠自我管理，把优秀变成一种习惯。
什么是自我管理？现代管理学之父，彼得·德鲁克说：所有的“管理”，核心都是“自我管理”，而“自我管理”的核心，是“时间管理”好的时间管理，应该能同时做到产出最大化和自我满足怎么做呢？首先，提高自己的料肉比，让自己值钱。
然后，做好时间管理，来获得你想要的成长什么意思？— 1—料肉比先问个问题，你猜猜看，是猪肉贵，还是羊肉贵，还是鸡肉贵，还是牛肉贵？你不买菜可能不知道我公布答案：鸡肉不如猪肉贵，猪肉不如牛肉贵，牛肉不如羊肉贵。
为什么？因为口味更好吗？不是因为料肉比所谓料肉比，就是你喂多少斤饲料，能够长出一斤的肉来？要想让鸡长一斤肉，需要多少饲料？大约2斤猪肉呢？3斤牛肉呢？6斤美国普遍是8斤羊肉呢？10斤所以说，羊肉＞牛肉＞猪肉＞鸡肉。
你可以不吃羊肉，但是想吃，就要接受它贵因为它的料肉比最高，所以成本最高，所以最贵所以，想要自己“贵”，让自己值钱，就要有足够的料肉比— 2 —须鲸式学习，让自己值钱我们作为一家咨询公司也一样想要自己“贵”，几乎只有一个办法，就是提高自己的料肉比。
什么是咨询公司的料肉比？输出一篇文章，必须先输入10篇文章讲述一个观点，必须先听取10个观点你必须大量的输入，才能做到含金量高的少量输出这样，你的文章，你的观点，你的意见，才值钱我对我自己的要求，是10倍的料肉比。
怎么做？怎么提高呢？首先，须鲸式学习我每年在得到上听课的时间，不少于1000小时当然不包括我写课（输出）的时间我听课的速度，是2倍速也就是每年仅仅从得到，获取2000小时的输入平均每天6小时不可能吧？你那么忙，怎么做到的？
比如前几天我早上7:30起床，打开手机，连上酒店的蓝牙音箱开始听洗完脸刷完牙，连上蓝牙耳机，下楼吃饭继续听然后出门，去活动现场的路上听活动9点开始，至少就听了1-1.5小时活动结束，比航班起飞提前2小时到机场。
路上又听了1.5-2小时内容提前下载好，飞机上2小时落地后回家路上1小时那天，我听了6-7小时了因为2倍速，一天就听了13-14小时的内容得到上，（基本上）所有的课，我都买了，都听了然后，当天的课听完，后面排了8本《每天听本书》。
我听的速度比得到更新的速度快有时候听不到这里，有时候8本书能全听完我和罗老师说，加油加油，再过几个月，我估计得到上就没东西听了但是光听，依然是不够的电子书，微信文章，网页，微博，新闻app，pdf报告，这是要定期看的。
这些全部都是草料— 3—善用工具，事半功倍然后，善用工具为了这1000小时时间（2000小时内容），我买了四个蓝牙设备一个降噪蓝牙耳机，用于在飞机上听因为飞机噪音大一个骨传导蓝牙耳机，用在路上听我在上海上班比较环保，一般是坐公共汽车上班，骑共享单车下班，落地上海坐地铁回家。
这一路，不能用降噪耳机，不然听不到汽车鸣笛，比较危险所以，用骨传导耳机我还有一个蓝牙音响放在箱子里有的酒店配有蓝牙音箱，有的没有没有，我就用自己的蓝牙音响取下耳机，在酒店房间就用音箱，放松一下耳朵在家里，我还有一个防水蓝牙音响。
放在浴室洗澡时听洗澡的时间也不放过现在，我们全家都养成了这个习惯和小米一起吃早饭，一起吃晚饭时，都要商量一下：听你的，还是听我的有一次，我们开车出门在车上打开了音乐小米说：“听什么音乐音乐有知识含量吗？听得到。
”我猜如果罗老师知道了这件事，脸上一定会露出姨父般的微笑可是，听这么多，真的能记住吗？记不住没关系只要你心中有一个扎实的基本的知识框架，你听的目的，就是“过耳”一旦发现一个现有知识框架上没有的有趣案例，发现一个独特的观点，一个有价值的数据，一个盲点，你的注意力就会自动集中。
然后，我就会打开手机上的一个文件“备忘录”，然后把它记下来这个文件，自动同步到网上，同步到我办公室和家里工作室的电脑桌面上我一有机会坐下来，就可以做进一步研究和整理听书设备，蓝牙耳机，备忘录，这些都是喂食草料的工具。
可是，真的有必要这么勤奋吗？为什么啊？就是因为料肉比没有足够的料肉比，你的肉可能就很水，你的肉就是便宜的鸡肉甚至只是鸡汤作为一个知识工作者，你的“料肉比”简直太重要了— 4 —GTD，每日清零管理法当我把大量的时间用于去思考，去工作，去输入和输出，时间管理是我的一个很大的挑战。
怎么办呢？这些年我一直在践行一种时间管理的办法：GTD这是一个非常流行的办法，叫Getting Things Done，GTD你有一个想做的事情，立刻把它记下来，记下来之后就扔掉如果这件事你能在2分钟之内立刻回复，那就立刻解决，不要拖。
2分钟解决不了的，扔到一个“收藏夹”里收藏夹是我自己建的一个文件夹，把所有东西都扔进去，先不管它们然后每天到了路上的时候，出租车上，回家地铁上，就打开文件夹一个一个地处理必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行。
A这个事情交给谁来处理，B那个事情我马上处理一下，C那个事情过一段时间再处理把它们分类，分类，分类直到每一天把这个收藏夹的东西清零为止不断往里放，清零往里放再清零这和睡眠有点像一个人之所以困，是因为身体里面的腺苷会越积越多，积到一定量时，你就困了想睡觉。
睡觉的过程，就是把腺苷清空了，第二天神清气爽。你把事情放到收藏夹越积越多，就相当于你的腺苷积到一定程度，然后每天把它清空，就相当于睡了一觉，第二天所有的事情重新开始。前些天我发了条朋友圈：
我说，终于有了一个属于自己的周末，可以安安静静地做些自己的事列10件，做完了8件一身轻松的感觉— 5 —我不忙，我只是时间不够因为我用GTD来管理时间，所以我经常讲一句话：“我不忙，我只是时间不够”什么意思？
忙，是一种略带焦虑感的心理状态当你只有两只手，可是却有十件事的时候，你就会觉得自己特别忙，事情永远都做不完，就开始焦虑了很多人觉得一天过得很辛苦，很焦虑，到了晚上想睡觉了，发现还有很多事没处理，带着焦虑的心情入睡，结果更焦虑了。
第二天早上起来也还是没缓解应该做完的事你没有做完，紧急的事你还没做，你才会焦虑有同学问我，润总，你焦虑吗？我说我好像没有那么焦虑听起来有点凡尔赛，但为什么呢？就是因为我把每一件事情分好优先级，放在收藏夹，然后按照顺序一个一个把它解决了。
在我睡前，每天最紧急的事情已经清空，没有当下必须处理的事情了，所以我不焦虑，想睡就睡了要知道，只要活在这个世界上，事情就是永远都做不完的但是，我们可以每天先把重要的干掉，让自己不感到焦虑所以，我每天依然时间不够，但我不忙，也不焦虑。
— 6 —事分轻重缓急，要事第一要熟练使用GTD，我们一定要学会先给事情排优先级，再按优先级把事情放进收藏夹这就是我们常说的“要事第一”是史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》的书里说的七个习惯之一给事情排优先级，你可以用紧急、不紧急、重要、不重要，来画一个二维四象限图。
得到四个象限：第一象限，重要且紧急；第二象限，重要但不紧急；第三象限，紧急但不重要；第四象限，不重要也不紧急。
针对不同的象限，我们要采取不同的策略我讲个故事在史蒂芬·柯维的书里，他讲过一个真实的案例在一个美国小镇上，有一支救火队救火，那属于什么事？既重要又紧急啊必须立刻、马上做第一象限的事就像救火，发现了要立刻解决，干掉一个是一个。
比如，明天就要提交的方案，论文，马上开会的会议准备，赶紧把它们全部排进收藏夹可是，哪来这么多火要救？队员们除了救火，其他时间干什么呢？他们去小商场，去居民楼，去检查每个地方防火设施记录这个教堂是木质结构，那个商场没有防火通道，那栋写字楼没有灭火器。
他们就做这些事这些检查是什么事儿？重要，但是不紧急队员们的检查，带来一个结果，他们慢慢发现这个小镇上没有以前那么多的火要救了然后呢？然后救火队员们有更多时间去检查防火措施了看望父母、读书、健身、认识真正的高手、常规性拜访客户、招聘更好的人才、一次真正的休息等等，这些都是像救火队员日常检查一样，重要，但不紧急的事。
可是你发现没有，因为不紧急，你常常把它们往后排，再往后排，结果最后变成了重要，并且紧急的事“救火”的事太多，没做完会焦虑，睡不香而只有平常多做“检查”，才能减少“救火”所以我们应该像救火队员一样，把时间优先花在第二象限，尽量多花时间，早点把它们放进收藏夹。
再来看第三象限，什么是紧急，但不重要的事？手机里跳出来的通知、邮件、电话，各种可参加、可不参加的会议、活动，不必要的社交邀请对于这些“哎，你有空也来吧”的活动，你应该温柔而坚定地说：谢谢啊，我就不去了你正在看书，突然响起的不认识的不明来电，你应该直接挂断。
我们为什么没有时间做第二象限的事？就是因为第三象限的事做太多了最后一个象限，不重要也不紧急无关紧要的事情，比如在公司无聊八卦、在家里玩游戏追剧打发时间，都应该戒掉这种事根本就不应该存在除非，你认为这些对你是放松，是“真正的休息”，但要注意别休息上瘾了。
这是要事第一，也是过去老祖宗讲的“轻重缓急”最后的话想要自己“贵”，让自己值钱，几乎只有一个办法，就是提高自己的料肉比至于料肉比多少，你可以自由选择我对我自己的要求，是10倍愿我们成为你知道的，料肉比最高的咨询公司。
而提高料肉比，你必须学会时间管理今天我们讲了时间管理办法GTD，给事情排优先级再放入收藏夹，然后每日清零，睡前不焦虑还讲了要事第一：主动戒掉“不重要、也不紧急”（四）的事；拒绝大部分“紧急，但不重要”（三）的事，直到让它们少于15%；。
这样你就可以把65%-80%的时间花在“重要，但不紧急”（二）的事上；并因此，把焦虑之源，“重要，且紧急”（一）的事情，减少到20%以内一旦养成这些习惯，慢慢地你会发现，你管理的不是时间，你管理的，其实是你自己。
做好自我管理，把优秀变成一种习惯把时间当资产，让自己值钱你对待时间的样子，就是你未来的样子与你共勉祝福推荐阅读：《别输在时间上》 花半秒钟就看透事物本质的人， 和花一辈子都看不清的人， 注定是截然不同的命运。
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