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奔走相告(时间管理我也来支招时间管理从小抓起)想开始时间管理,却无从下手?看这一篇就够了

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大家好,我是木木喜欢追剧、阅读加写作的90后宝妈李笑来老师说:时间是无法被管理的为什么这么说呢?因为时间是以它恒定的速度在流逝,既不会因为你的浪费而加速,也不会因为你的珍视而减慢所以管理时间,本质上是管理自己。

1虽然时间管理这个词,经常能听到,但是真正能做到的人却很少我觉得根本原因,是大家并不清楚时间管理的价值在哪儿?我曾经尝试过早起,然而早起后并没有明确的目标,最后翻翻书,刷刷消息和短视频,不过是把晚上的娱乐活动,挪到了早上,还洋洋自得,觉得自己做到了自律早起。

如何对待你的时间,你就将成为什么样的人因为你特别想成为什么样的人,你才会愿意付出时间去打磨自己,这才是时间管理的价值所在比如现在我迫切想成长,想懂得更多,所以我放弃了自己非常喜欢的小说,开始认真阅读各类主题书籍。

2人与人的时间价值是不同的,或者说同一个人,不同阶段的时间价值也是不同的我刚开始学写作的时候,一天收益不超过0.05元,于是我每天得空还会刷刷拼夕夕视频,因为刷刷视频比我的写作收益还高,关键还不费事,每天随便看看就有几毛钱。

但是当我收益慢慢涨上来,一天有20元、50元甚至100元时,我就不需要刻意控制自己,去戒掉短视频了因为刷短视频的时间,我可能已经打磨好好几个选题了而写一篇文章或许就能为我带来100-1000元的收益,我完全没工夫在乎那几毛钱好吗?!。

所以不断提高自己的单位时间价值,很多“不值钱”的事,你就能轻松戒掉了3最后,怎么开始时间管理?我自己曾经也很迷茫,也做过很多尝试① 我试过给自己定下满满当当的待办计划,结果感受到的,是满满的窒息感我没有从中获得成就感,还因为这种焦虑,连平时能做好的事都没做好,陷入深深的挫败感和自我怀疑中。

② 关于这个话题,我曾经和白鱼老师沟通过,他给我的建议是给时间留白每天只关注最重要的三件事,把这三件事做好,其它的都可以随意一些,完成就当额外收获,没完成也不必自责我尝试过,确实还不错,8月份大半个月我都在生病、吃药、输液,状态非常差。

即便这样,我也完成了公众号40篇剧评更文,每天坚持星球写作打卡和日复盘打卡,以及26小时48分钟的微信读书阅读当然还有更多计划是我没有完成的,但这丝毫不影响我的心情③ 还有一个方法,就是叶老师提到的记录个人时间消费。

今天是我坚持记录个人时间消费的第5天,我感觉非常棒!前几天因为共读营和写作营同时进行,加上我自己的两个公众号日更,整个人处于非常忙碌的状态,天天都要熬到12点才能忙完,每天睡眠时间只有5个多小时,状态也不太好。

共读营结束,我就尝试调整自己的作息通过记录个人时间消费,我发现自己剧评写作时间很分散(因为还要接送孩子,一天4趟来回),导致效率非常低下,最高的时候甚至要5个多小时才能完成一篇剧评于是我开始有意识调整,写剧评时,不回消息、不看手机、不作修改,一次成稿。

前天的剧评用了4个小时,今天用了2小时30分钟,已经有很大改善前天晚上我不到10点钟,就完成了全部的更文和写作任务,中间还用了40分钟,陪伴女儿完成作业所以想要做到时间管理,第一步必须先了解自己的时间,都用在了哪里,然后才能调整。

只有不断把时间投注在更有价值的事情上,比如阅读、写作、锻炼、投资理财或复盘总结等,我们才能距离自己想成为的人,更进一步4 写在最后坚持践行时间管理,给自己定下践行清单:① 坚持每天记录时间消费;② 每日复盘总结,分析时间消费的安排是否妥当,如何优化。

感兴趣的小伙伴,赶紧和我一起做起来吧~作者简介:木易娱,喜欢追剧观影,专注个人成长,希望用阅读和写作治愈生活,享受当下的柴米油盐,也想追求诗与远方。本文首发于公众号木木说成长

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