我们每个人从出生就开始面对这个世界带给自己的各种挑战，从嗷嗷待哺、本能的自我保护，满足生存的各种需要，到社会学习各种技能，工作赚钱养家、挑战无处不在有说人生在世就是要经历磨难的，未尝不可 挫折——
指人们在有目的的活动中遇到阻碍人们达成目的的障碍，也指屈服、凌辱从心理学上分析，人的行为总是从一定的动机出发，经过努力达到一定的目标如果在实现目标的过程中，碰到了困难，遇到了障碍，就产生了挫折，挫折会产生各种各样的行为。
表现在心理上、生理上会有反应遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑；在生理上，会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病；胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等在我们尤其注重孩子教育的当今社会，挫折教育也不断被人们讨论和思考。
各种青少年培训往往会给孩子们设计各种挑战活动，在那个特定的热血沸腾、群情激昂的情境中促使孩子勇敢接受挑战、战胜自我然而我们的日常生活中往往是平淡的，面对困难和挫折时是否还能有足够的勇气呢？ 对于普通的父母而言，在日常生活中想要让孩子变得更加勇敢，不怕困难和挑战，就需要正确认识挫折教育，面对挫折和困难我们应该怎样帮助孩子。
正确认识挫折教育：1、挫折教育并不是给孩子制造磨难：生活本身已经处处充满挑战，父母就不要在额外附加给孩子更多的困难了，否则就会演变成伤害2、挫折教育亦不是打击、否定孩子：就像武志洪老师说的：那些拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们形成了稳固的自我，而稳固的自我是建立在“我基本是好的”这种感觉之上的。
只有这样，才能够将挫败感带来的黑色能量转变成动力和机遇，才能够有掌控感，也才能愈挫愈勇孩子自我的形成是一个漫长的过程，在他还没有足够的自信心的时候，外界的打击和否定会让他逐渐变得自卑3、挫折教育不等于让孩子独自面对挫折：在孩子遇到困难的时候给予必要的关爱，适当的理解、支持和帮助，让孩子感受到父母是永远和他站在一起支持他，这样他才会有更多的勇气去面对并克服现在及以后的挫折。
面对挫折我们应该怎么做？让孩子拥有直面挫折的勇气：首先，父母是孩子的第一任老师，在生活中父母面对挫折时勇敢的态度决定了孩子以后面对挫折的态度当我们遭遇挫折时，镇定、接纳、坚强、乐观、按部就班做我们能做的，去解决问题，给孩子做表率。
其次，父母可以给孩子讲述自己应对挫折的经历，让孩子认识到失败不可怕，要从错误中反思，从失败中进步，找到问题解决的办法第三、父母要有“不以成败论英雄”的观念胜败乃兵家常事，输赢是人生常态在孩子成长中，难免会有不理想的结果，和孩子沟通时淡化结果，关注过程中孩子的努力和进步，帮助孩子认识到自己的付出一定会有所收获。
2、帮助孩子生成应对挫折的智慧：第一步，理解共情，处理情绪面对挫折肯定会有失望气馁等不良情绪出现，父母站在孩子的角度，感受孩子当下的感受，向孩子描述发生了什么，传递出“我理解你”让孩子感受到被理解，不孤单。
第二部，引导孩子调整认知，积极看待挫折任何事情的发生必有助于我的成长，从积极的角度分析，不沉溺于当前的不良事件，尽快投入新的学习和生活第三步，解决问题，积累经验：问题出现后不能消极逃避，引导孩子思考可以做些什么并马上行动，思考以后如何避免类似的事情发生，并让孩子进一步意识到遇到自己难以解决的问题时要积极求助，克服困难，而非消极逃避，忍受思想上的煎熬。
3、帮助孩子积蓄战胜挫折的能量：首先、父母的爱和支持必不可少只有在生活中时时展现出对孩子的关爱和支持，才能给孩子战胜挫折的勇气和力量第二、每个人都需要朋友的陪伴和鼓励，在生活中给孩子做好表率，引导孩子结交益友，有同伴的认同和支持，可以让孩子的生活更加丰富多彩。
父母的成长就是孩子的未来，人的一生要遇到无数的困难和挫折，为了孩子能够在成长的道路上不惧艰难，勇敢前进，从我们自身做起，给予孩子正确的挫折教育，让孩子拥有更强的抗挫能力，和孩子一起努力。
