每个人都有自己的兴趣和爱好，比如跑步、游泳、钓鱼、跳舞、下棋等等，不同的人兴趣和爱好也不一样，有的人兴趣爱好多一些，有的人兴趣爱好少一些但他们大多都有一个共同点，那就是对兴趣和爱好会投入更多的时间和精力，会因为兴趣爱好，结识一些志同道合的人，相互交流，相互促进，一起幸福并快乐着。
一、因真爱而快乐拥有兴趣和爱好的人，可以分为两种一种人对自己的兴趣和爱好是一种真爱，说起这些事来会两眼放光、兴致昂扬更难得的是，他们中有许多人把这些兴趣和爱好变成了陪伴他们一生的职业，并为之不懈奋斗着一种人是因为从事了某些工作，倾注了全部的心血和汗水，在日积月累的磨炼中，逐渐爱上了这些工作，最终把这些工作变成了挚爱一生的事业，并把这些事业做到了极致，真正体现了干一行、爱一行、专一行。
二、因热爱而幸福世间的人又可以分为两种一种是热爱兴趣本身的人，他们可能并没有什么过高的要求，只要能够做自己感兴趣的事，再苦再累也能够忍受，即使没有任何收获也会感觉无所谓，他们真正享受的是这样一个过程还有一种人是热爱因兴趣而构筑起人际关系的人。
他们不仅享受着兴趣爱好本身，更享受着与相同爱好的人建立起某种关系，大家一起交流经验，一起分享乐趣，他们更多地是在享受大家在一起玩乐和分享时的快乐不管是哪种人，不管享受的是哪种快乐，我们都能从兴趣爱好中找到兴奋点，体会到极致的快乐。
三、因努力而满足在培养兴趣和爱好的过程中，我们通常会付出极大的努力、坚持不懈的追求、坚韧不拔的耐心和勇气我们会付出大量的时间、精力、心血和汗水，甚至会为之付出数目不小的金钱我们坚信有付出一定会有回报，但事实上并非如此。
有时我们的目标会离我们越来越远，尽管我们做出了很多的努力，也没有达到我们心中所想，甚至有时我们的付出会付之东流，我们的辛苦会难以回报此时，我们不妨停下脚步，认真想一想，这样做是否值得与其不断追求虚幻的目标而无法满足，不如先让自己停下来，反思自己，沉淀自己，看清自己内心深处真正的需求。
一个人只要愿意打开封闭的内心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更加富足，更加开心一个人只要愿意为了自己的兴趣和爱好去努力，去拼搏，去不断创造，不断改变自己，不断审视自己的内心世界，就会比别人得到更多的快乐，更多的满足。
