文|秘籍君
最近每天晚上吃过饭，都会带孩子出去玩一会儿。时不时地会遇到邻居家的小哥哥。他的身姿超灵活。一问，人家爷爷很重视孩子的运动能力，每天早起还带孩子跑一会儿呢。如今都在强调早教，但很多人都忽视了最重要的一项——早期运动习惯的培养。
学龄前的三到六岁是培养运动习惯的黄金期。孩子从小养成了运动习惯，他的体力、精力明显增强，会使他在以后的学习乃至工作上受益一生。培养孩子早期运动习惯，需要在学龄前做好这四点。
一 给孩子穿柔软舒适的衣物，尤其是裤子要保证舒适度
绝不要小看这一点。很多家长习惯把孩子打扮得很“潮”，紧身细腿牛仔裤，皮衣，再加个鸭舌帽，活脱脱一个小明星。这样好看是好看，可是却不管孩子舒服不舒服。学龄前孩子正是爱动好动的年纪，过紧的裤子会让他们在运动时迈不开步子，甚至在活动幅度过大时被绊倒。这样会严重影响他们的运动积极性。大人们在运动时还会换上舒适的运动装呢，时刻处于运动状态的孩子们更需要宽松舒适的衣物。家长即使给孩子穿百搭的牛仔裤，也要选宽松舒适的才好。
二 从孩子兴趣入手，引导坚持某项运动
孩子的个性各不相同，有的喜静，有的喜动。让安静的孩子整天跑跑跳跳，让好动的孩子坐下来下围棋显然有困难。安静的孩子就先教他们不那么激烈的运动，比如骑车、滑板车，好动的孩子选择面更广，各种运动都不在话下。每天或每周都抽出固定的时间玩一玩，慢慢孩子就会养成习惯。即便时间不够，晚饭后外出散会儿步，坚持下来也是很好的生活习惯。
三 借助运动器材，提高运动兴趣
都说跑步好，但是真正爱跑步的孩子很少，因为跑步太单调了。可如果我们给他一个器材，比如滑板车、溜冰鞋、自行车，孩子们就能不知疲倦地玩上半天。这就是器材的魅力。
四 家长带动，榜样作用最重要
“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞”，这句话说明什么？基因很强大，家庭的影响很重要。如果家长整天宅在家里，就不可能培养出一个爱运动的孩子。所以家长们，动起来吧。想要孩子怎么样，自己就得做榜样。况且运动的好处实在太多，家长一旦爱上运动，精力有了，耐心也有了，打骂孩子的次数都会变少呢。
你家孩子爱运动吗？
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