每年的这个时候，我们都会看到闷热的下午气温，不断增加的湿度，以及几乎不断出现的阵雨和暴风雨。
夏天来了，保持水分和在阴凉处休息显得格外重要。如果你用力过猛而没有冷静下来，与热有关的疾病是一个大问题。
一个我与热相关疾病的可能性相关的一个重要因素是，我们已经看到，平均而言，夜间气温在美国各地上升，特别是在三角地区。
当我们从1970年到2022年观察美国时，夜间平均气温上升了近3度。虽然这听起来不多，但如果我们继续这种趋势，这种增长可能会产生重要影响。
一个我一个重要的风险是可能无法从白天闷热的高温中降温。这个因素可能会延长与热有关的疾病/压力，并导致其他健康问题。
更接近我们的家园，当我们观察三角时，我们看到了更大的增长。与1970年相比，现在夜间平均气温升高了4.3度。
从趋势上看，是我重要的是要记住，每年都会有起伏。不过，总的来说，全球变暖的趋势似乎不会很快停止。因此，在我们度过夏季的几个月里，一定要把补水和休息放在首位。
