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你应该在早餐前还是早餐后刷牙?错误的做法可能会导致健康问题

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早餐后刷牙还可以降低牙齿敏感性,防止你吃不必要的零食。

乔希博士解释说:“早餐后刷牙可以形成一种心理屏障,防止在两餐之间吃零食,这对口腔健康有益。”

“这可以阻止冲动饮食,促进更好的饮食计划。”

最后,乔希医生说,保持良好口腔卫生最重要的方面是保持一致和彻底的日常生活,包括刷牙、使用牙线和定期牙科检查。

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