很多孩子都会存在心理问题，这跟家庭教育脱不了关系，父母要多和孩子沟通，适时的进行引导。当孩子有负面情绪时，父母一定要耐心的倾听，要知道自己是孩子的后盾，这样才能帮助他克服困难，缓解心理出现的问题。那青少年心理疏导怎么做呢?
一、青少年心理疏导怎么做
1、允许孩子自然流露各种情绪
孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分，并且我们要鼓励孩子这样做。
2、创造积极乐观的学习环境
孩子在家里的学习环境应该是充满活力和温馨的，这样孩子才能感觉到被关注、被尊重。亲子互动能够鼓励学习的兴趣，增强孩子的信心和自尊心。孩子心理出现问题，还应该根据孩子的兴趣和爱好为他们提供相应的学习资源，例如教具、绘画工具、书籍和学习游戏等。
我家孩子就是这样，自己实在处理不好孩子的问题，朋友推荐去高途美好家庭给孩子做心理疏导，还挺受用，孩子慢慢的开朗起来，也不再跟我们对着干了，我们现在相处更像是朋友的关系，我很欣慰!
3、关注孩子的身体健康
作为家长，我们应该关注孩子的身体健康。保证孩子充足的睡眠时间，饮食健康，适量做运动，这些都是让孩子保持良好心理状态的重要因素。此外，家长可以选择一些适合孩子的体育活动，例如跑步、游泳、跳绳等，这些活动可以缓解孩子的压力，提高孩子的身体素质，增加他们的自信心。
4、家长应该给予孩子充分的尊重和信任
一方面，尊重孩子当下是否愿意坦陈心事的权利，尊重孩子用自己的方式处理问题的权利等;另一方面，表达对孩子所反映情况的信任，表达对孩子处理问题能力的信任。为孩子保守秘密，不经孩子同意不“包办问题”，从而获得孩子的信任。
二、孩子出现心理问题的表现
表现1：容易冲动发脾气爱打人。有些孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气，而且攻击性非常强，有些家长以为这是天生的性格，或是低情商的表现，其实很多时候是心理问题。
表现2：自卑。自卑从心理学上来说是指对自己的品质和能力作出过低的评价，总觉得自己不如人的心理感受。部分孩子可能因为学习成绩不好，所以无论在家里还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是便变得萎靡不振、自暴自弃、消极颓废，自认为低人一等，最终形成了一种“我不如人”的自卑心理。
关于青少年心理疏导怎么做就分享到这里了，我觉得浮躁的当下，作为家长的我们，是应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，在孩子的性格养成关键期提供帮助，让孩子获得长远的更好发展!
