回答
“发短信拇指”是一个非常常见的问题，但通常不会变得比疼痛更严重，即使你不使用手机的时候仍然会感觉到。
除了不使用手机，还有一些方法可以长期修复它。最明显的是打字时要么用两个拇指，要么用食指(许多老年人似乎就是这么做的)。但是，假设你单手发短信的习惯会一直保持下去，一个更好的解决方案是缩小键盘的尺寸，把它移到你拇指所在的任何一边(右或左，取决于你是左撇子还是右撇子)。
在iPhone上，这真的很简单。当键盘弹出时(在任何应用程序、文本或电子邮件中)，长按屏幕左下角的笑脸符号按钮。这会弹出一个小菜单，里面有“键盘设置”和“表情符号”。在菜单的底部，你会看到三个键盘符号。左边和右边的按钮上都有一个箭头，指示它们可以被推到屏幕的哪一边。如果你是右撇子，点击右边的图标，你就会看到菜单变小，缩到屏幕的右边。(如果你是左撇子，只需要选择左边的符号就可以达到同样的效果。)现在你的拇指在使用键盘时的压力应该会小很多。
虽然Android手机有时有不同的控制和系统，但如果你使用的是谷歌键盘，只要长按屏幕右下角的“返回”按钮，你就会看到另一个(通常是蓝色的)按钮出现在它的顶部。按下这个键，你可以选择键盘是缩小到屏幕的右边还是左边。
显然，我不是医学专业人士，所以，如果疼痛持续存在，你绝对应该去看医生。
位于肯塔基州的英国手部医疗中心的整形外科医生莫林·奥肖内西博士表示，腕管下方的神经刺激或压迫拇指和手部神经的异常姿势都会导致麻木和刺痛，而拇指屈肌肌腱炎可能会在拇指屈肌发展，最终可能导致“触发拇指”。
将您的问题发邮件至aweckler@independent.ie
\ u003cspan类=>回答“大胆”
“发短信拇指”是一个非常常见的问题，但通常不会变得比疼痛更严重，即使你不使用手机的时候仍然会感觉到。
除了不使用手机，还有一些方法可以长期修复它。最明显的是打字时要么用两个拇指，要么用食指(许多老年人似乎就是这么做的)。但是，假设你单手发短信的习惯会一直保持下去，一个更好的解决方案是缩小键盘的尺寸，把它移到你拇指所在的任何一边(右或左，取决于你是左撇子还是右撇子)。
在iPhone上，这真的很简单。当键盘弹出时(在任何应用程序、文本或电子邮件中)，长按屏幕左下角的笑脸符号按钮。这会弹出一个小菜单，里面有“键盘设置”和“表情符号”。在菜单的底部，你会看到三个键盘符号。左边和右边的按钮上都有一个箭头，指示它们可以被推到屏幕的哪一边。如果你是右撇子，点击右边的图标，你就会看到菜单变小，缩到屏幕的右边。(如果你是左撇子，只需要选择左边的符号就可以达到同样的效果。)现在你的拇指在使用键盘时的压力应该会小很多。
虽然Android手机有时有不同的控制和系统，但如果你使用的是谷歌键盘，只要长按屏幕右下角的“返回”按钮，你就会看到另一个(通常是蓝色的)按钮出现在它的顶部。按下这个键，你可以选择键盘是缩小到屏幕的右边还是左边。
显然，我不是医学专业人士，所以，如果疼痛持续存在，你绝对应该去看医生。
位于肯塔基州的英国手部医疗中心的整形外科医生莫林·奥肖内西博士表示，腕管下方的神经刺激或压迫拇指和手部神经的异常姿势都会导致麻木和刺痛，而拇指屈肌肌腱炎可能会在拇指屈肌发展，最终可能导致“触发拇指”。
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