文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。
孕期多吃水果好处多多，但这些糖分较高的水果，孕妈最好少吃，尤其是这几种水果，与直接吃糖差不了多少，新手孕妈要引起重视
怀孕后，大多数孕妈都是喜欢吃水果的，因为水果中营养丰富，能够为胎儿提供更多更丰富的营养物质，还能够帮助孕妈长胎不长肉，孕妈都喜欢。但是另一个问题又来了，孕妈在孕期，是不能吃太多含糖量高的食物，不然容易引发孕妈妊娠糖尿病问题，而一些水果中的糖分较高，同样容易对孕妈和胎儿造成影响。新手孕妈要引起重视！
孕妈吃甜食的影响
患糖尿病
甜食对孕妈最大的影响，无疑是容易使得孕妈血糖快速上升，或者出现异常，从而增加孕妈患妊娠糖尿病的几率，如果孕妈患了糖尿病，这对于孕妈和胎儿都是非常不利的。这样的事情，是任何孕妈都不想看到的吧！
影响胎儿眼睛发育
人体对于糖分的吸收消化是有限的，如果人吃了过多的糖分，就可能消化吸收不了，因此，堆积在人体，一方面，会导致孕妈体重快速增加，另一方面，人体要将这些糖分代谢出体内，就需要消耗大量的维生素。如果孕妈身体的维生素被消耗过多，就会影响胎儿对维生素的摄取，从而影响胎儿眼睛的健康发育，以后宝宝出生，近视的几率也会大大增加，此外，宝宝的夜视能力也会变得很差。不仅如此，孕妈怀孕期间，眼睛功能也会变差，加之缺乏维生素，孕妈的眼睛也容易出现问题。
不利于顺产
孕妈吃了过多的糖，不仅容易使得自身患糖尿病，影响孕妈健康，同时还会影响胎儿的健康发育，让胎宝宝出生先天畸形、血糖过低等问题。即使不出现这些问题，还可能会让胎儿体重也快速增加，导致胎儿成为巨婴，最终在分娩的时候，增加孕妈顺产的难度，新生儿过胖，对于胎儿健康也是不利的，容易引发一系列肥胖问题。
怀孕期间，孕妈都是知道，不能吃甜食的，但是孕妈们却忽视了水果的影响，有些水果的含糖量依旧不低，与直接吃糖差不了多少，尤其是这几种水果需要注意。
比如，桂圆、柿子、哈密瓜、菠萝蜜、西瓜等都是含糖量非常高的水果，孕妈一定要少吃，千万不能贪嘴，别以为什么水果都是营养丰富，对宝宝有益的。其实孕妈还是多以苹果、猕猴桃等营养丰富的水果为主，其他水果少量摄入，对宝宝的健康更为有利。下面这款苹果，非常不错，质量好，值得你拥有。
在孕期，你是会否也吃了以上含糖量较高的水果呢？
