CNN报道
(CNN)——当一个人喜欢事物，或者总是把家里收拾得井井有条时，其他人可能会说“他太有强迫症了”。
但是强迫症(obsessive-compulsive disorder)并不是有条理的人的一种可爱的性格特征。华盛顿特区国家焦虑和强迫症治疗中心的临床主任斯蒂芬妮·伍德罗说，这种疾病会影响一个人的工作、人际关系和幸福。
总部位于波士顿的国际强迫症基金会(International OCD Foundation)临时执行主任马修·安东内利(Matthew Antonelli)说，本周是强迫症意识周，活动人士、组织和临床医生会传播有关强迫症的信息，消除这种耻辱，增进对这种疾病的理解。
他说，今年，强迫症宣传周的主题是强迫症真相，倡导者、卫生专业人员和相关患者的重点是阐明患有这种疾病的现实生活以及治疗的希望。
“强迫症不需要控制你的生活。你可以采取措施恢复你的生活，”安东内利说。“有效的治疗和药物挽救了我的生命，帮助那些受苦的人找到他们需要的帮助已经成为我一生的使命。”
以下是专家希望你了解的强迫症。
强迫和强迫
安东内利说，从根本上说，强迫症是一种所有年龄和人群都会经历的精神健康障碍。他补充说，这种慢性疾病“发生在一个人陷入痴迷和强迫的循环时”。
伍德罗说，这些困扰可以被描述为“不必要的侵入性想法、冲动和图像”，并可能导致强烈的压力、焦虑或厌恶感。
她补充说，强迫行为是人们为了从痛苦的感觉中解脱出来而在精神上或身体上做出的行为。
安东内利在一封电子邮件中说:“这些执念一次又一次地出现，让人觉得自己无法控制。”“强迫症患者通常认识到，强迫行为只是一个暂时的解决方案，但没有任何其他方法来应对，他们依赖强迫行为作为一个短暂的逃避。”
强迫症和强迫行为可以通过治疗来控制，但强迫症患者在压力、生活转变或荷尔蒙变化时更容易出现症状加剧，伍德罗说。
强迫症不是一种“性格怪癖”
强迫症不仅仅是洁癖。伍德罗说，这并不是一个形容词，用来形容任何有神经质行为的人。
“关于强迫症最大的误解是，它是一种性格怪癖或特质，”她说。“这真的忽略了一个事实，那就是这是一种非常严重的疾病，它真的会破坏人们的生活，影响他们的生活质量，不仅对个人，而且对他们所爱的人也是如此。”
伍德罗说，是的，对一些人来说，事情乱了可能会有压力，但这与精神障碍带来的痛苦是不同的。
她补充说:“你不会有这些侵入性的想法，如果事情没有组织得当，就会有可怕的事情发生在你的家里。”“你不是为了防止这些可怕的事情发生而进行这些重复的强迫行为。”
安东内利说，人们通常说“每个人都有一点强迫症”，但事实并非如此，这将强迫症患者所面临的挑战降到最低。
伍德罗说，整洁和有条理远不是强迫症的唯一表现，尽管这是我们在电影和电视中经常看到的。
安东内利说，驱使这些强迫行为的强迫可以有很大的不同，包括性、宗教、污染、恋爱关系和暴力。
伍德罗补充说，这些侵入性的想法会导致你害怕伤害你所爱的人，或者害怕自己开车过桥。
她说:“强迫症具有令人难以置信的创造力，而且真的没有限制。”
但这些想法并不会让强迫症患者变得危险，事实上，他们通常根本没有做那些侵入性想法所围绕的事情的风险。
她说，这只是强迫症患者经常担心对他们来说最重要的事情，比如安全或保护他们亲近的人。
“很多时候，主题都围绕着人们最关心的事情。再说一次，他们真的成为那样的人没有危险或没有风险。”
如何获得帮助
安东内利说，对这种情况的误解会导致强迫症患者感到孤立，逃避治疗，这是特别不幸的，因为它是可以治疗的。
在心理健康专家的帮助下，经常结合治疗和药物治疗，“强迫症可以得到治疗，大大提高那些受苦者的生活质量，”他说。
Antonelli补充说，通常，最好的药物是SRI(血清素再摄取抑制剂)。
伍德罗说，暴露和反应预防疗法已被证明是一种有效的治疗方式，它将人们逐渐暴露在一个安全的环境中。她说，以认知行为疗法为基础的接受和承诺疗法可能也有帮助。
安东内利说:“总的来说，ERP和药物治疗被认为是强迫症的‘一线’治疗方法。”“大约70%的人会从ERP和/或治疗强迫症的药物中受益。”
但这些干预措施可能只能由专业人士实施，最好是你的治疗师将与你的医疗服务提供者或精神科医生合作，为你制定一个计划，他补充说。
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如何支持你爱的人
安东内利在一封电子邮件中说，只有训练有素的治疗师才能诊断强迫症，但如果你发现强迫症和强迫行为“妨碍了一个人重视的重要活动，比如工作、上学或与朋友共度时光”，鼓励你的亲人与医生交谈可能会有所帮助。
他补充说:“一个人能做的最好的事情就是支持他们所爱的人的治疗过程，帮助他们找到有效的治疗方法。”
伍德罗说，当你所爱的人被诊断出患有这种疾病时，尽量不要和他们一起参与强迫行为，这一点很重要——尽管在那一刻，帮助他们缓解压力可能很有诱惑力。
伍德罗补充说，你对这种情况了解得越多，你就越能“在不强迫的情况下提供爱和支持”。
安东内利说，为了帮助被诊断为强迫症的人，你可以从国际强迫症基金会获得资源，或者加入支持小组来获得信息和支持。
他说:“最重要的是要知道，你并不孤单，情况会变得更好。”
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