正常婴儿行为
新手妈爸是不是经常困惑于宝宝为什么哭？是饿？是困？是不舒服？
睡了几个小时的宝宝要不要叫起来喂奶？
宝宝什么状态下适合早教和互动？
今天我们通过了解婴儿的状态表现来回答上面的问题，教您读懂“婴语”，让您更了解自己的宝宝。
一、婴儿的6个行为“状态”
婴儿的状态：是同时段发生的一连串行为，包含身体动作的程度和自然度、眼部动作、呼吸、对刺激的反应。熟悉婴儿的状态，了解怎样及为何会从一个状态过渡到另一个状态。
婴儿有6个明确的行为状态
状态名称表现应对哭闹动作激烈、脸色改变、肌肉紧张、呼吸急促。安抚需要比较久的时间清醒活动期肢体动作和表情丰富，呼吸不规则、眼睛大睁、较躁动、对刺激敏感此状态在哺乳前常出现清醒安静期较少的肢体动作、两眼圆睁、呼吸稳定、对外界反应较强适合父母与婴儿互动、玩耍，但是婴儿容易疲劳嗜睡期有不同的肢体动作、呼吸不规律、目光呆滞、反应较迟钝、眼睛有时睁有时闭不适合互动，减少外界刺激因素，为睡眠做准备活动睡眠期特征是眼球快速转动、身体和脸部抽动及不规律呼吸、此期间婴儿在做梦，容易醒来，避免刺激，使婴儿顺利进入安静睡眠期安静睡眠期偶尔有吸吮动作，身体动作和脸部表情极少处于深睡的婴儿很难被吵醒
婴儿在几个月后会逐渐发展出控制自己行为状态的能力。
新生儿保护自己不受外界刺激影响的能力有限（称为“适应性”）一旦能力开始发展，可能会出现多种自我安抚的行为，包括吃手、吸吮、以及对照顾者作出各种暗示。
注意：父母应该让婴儿发展自我安抚的能力，但是在发现婴儿自我安抚无效时要随即介入。
二、婴儿的沟通方式
1、婴儿运用简单的暗示向照顾者表达他们的需要
婴儿运用“投入性暗示”表达他们想互动、玩或进食的意愿。这些暗示行为包括：睁大眼睛，直视照顾者的脸，视线跟着物品、声音和脸，放松的表情，和缓的肢体动作，笑，以及进食暗示。
婴儿运用“脱离性暗示”表达想改变现有活动、状态或环境的意愿。当婴儿受不了某项活动时，通常会做出脱离性暗示行为：转头、弓背、推开照顾者、啼哭、手脚僵直、臭脸、打哈欠或直接入睡。
2、哭闹是婴儿表达需求的重要手段
婴儿用强烈的哭声表达他们的痛苦，并驱动照顾者立即行动。
婴儿的哭闹并不完全都是因为饥饿，请妈妈们不要过度猜测自己的母乳是不是无法满足婴儿。
婴儿不舒服就会哭，如：尿布湿了、太热或太冷、需要拍嗝、生病或饥饿、有时婴儿只是想换个环境或者需要安静一下。
如果照顾者已经努力解除婴儿的问题，但婴儿仍然持续哭闹，可以利用重复且持续的噪声来缓和哭闹。
三、婴儿睡眠
1、将婴儿的睡眠周期分为活动睡眠期（浅睡期）及安静睡眠期（深睡期）
1) 活动睡眠期：
婴儿在此期“做梦”，此时眼球快速转动，身体和脸部抽动，呼吸不规律。
活动睡眠期脑部血流量增加，神经细胞活化，有益于脑部成长与发展。
在此期间婴儿很容易醒过来，这个能力对婴儿的健康和生命安全很重要。
2) 安静睡眠期：
在安静睡眠期婴儿身体和脸部动作都很少，仅出现有限的吸吮和惊跳反应。此时婴儿呼吸规律，很难被唤醒。
安静睡眠期的婴儿睡的沉静且可抵御环境的刺激。婴儿处于自我修复的状态，对于积累清醒时活动和喂食所需要的能量非常重要。
安静睡眠期在记忆发展上扮演重要角色。
2、婴儿的睡眠模式
婴儿睡眠循环长度约为60分钟（成人为90分钟）
婴儿进入睡眠状态即进入活动睡眠期，约20-30分钟后才进入安静睡眠期（成人先进入安静睡眠期）。新生儿一天平均睡眠时间约16-17个小时，较大婴儿约13-14个小时。婴儿的活动睡眠期与安静睡眠期的长短相当，差不多50-60分钟一个循环，新生儿起初可能每个循环或睡1-2小时就会醒过来。
婴儿的睡眠模式会随着成长而改变，婴儿在12-16周周龄时开始像成人一样先进入安静睡眠期，进而减少夜醒次数，睡眠状态趋于稳定。
周龄/月龄睡眠时间2-6周2-4小时6-8周白天清醒时间变长，睡眠开始向夜间集中3个月婴儿的昼夜节律开始遵循日夜周期6个月婴儿一次睡眠可达6个小时（90%的婴儿可达到）“规律整觉”的定义：连续不间断睡眠6小时，不过不一定每晚皆可达到。
3、哺育对睡眠的影响
目前的研究结果众说纷纭，关于母乳和配方奶，哪种方式比较容易造成婴儿睡眠中断的研究结果是有争议的。
