七个月开始，小宝宝的运动能力（大运动和精细运动都是）更强了。
他们能够自己坐，扶着大人或床沿能站起来，还有些宝宝扶着大人的手都能开始走了。爬行对于这个阶段的宝宝来说已经不是难事。
他们常常用一个玩具敲打另一个玩具，并用手抓东西吃，用食指、拇指捏细小物品的能力慢慢增强。
很多时候，我们都能听到“baba”等发音，他们慢慢开始积累一些辅音音节的发音。不仅会说baba，听到“爸爸”这个词还能将头转向爸爸。
他们喜欢大人抱，喜欢对着镜子里的自己笑，喜欢拍手，还能按大人的指令用手指出灯、门等常见物品。
被表扬的时候他们会高兴。
极度享受“躲猫猫”的过程。
从这个阶段开始，宝宝和我们的互动就变得更多了。亲子互动的重要性日益增强。
本文文章大纲：
7-9个月新生儿宝宝发展特点
7-9个月宝宝的喂奶需求
0-3岁宝宝的睡眠需求
我们可以陪7-9个月的宝宝玩什么(一）7-9个月宝宝发展特点是什么？
7-9个月宝宝主要关注的是：运动发展、感官发展、沟通能力、喂养、游戏与社交能力、协调能力、日常活动、自我表达能力。
（二）7-9个月宝宝的饮食需求
婴儿吃奶量标准主要是因婴儿的年龄和体重变化而变化的。不同年龄的宝宝吃奶量是不同的，所以这里只是个参考哈。一般来说，刚生下来的宝宝可视体重的大小，配置适宜的奶，之后就可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量。这个阶段，每日喝4-5次奶以及1-2次辅食。
我们可以先看看我们胃的大小：
这个阶段饮食的重要信息：
喝奶：母乳仍旧是这一阶段婴儿最主要营养来源，最好坚持母乳喂养。配方奶喂养的话，奶量为700～ 900 ml/d。大约5～6次每天。配方奶喂养的婴儿相对母乳喂养可以补充额外的水分，尤其是天气炎热的夏季。辅食：添加富含铁的固体食物，如铁强化米粉或富含铁和锌的红肉类食物（宝宝4个月后，胎儿期储存的铁基本消耗完结，需要从食物中获取生长生育所需要的铁）。辅食的食物质地逐渐过渡到碎末状，帮助婴儿学习吞咽、咀嚼，同时注意的是要确保食物能量密度。注：早期开始加半固体或固体食物时，每新增一种食物需观察3-5天，以了解是否适应。逐渐添加蔬菜、水果，肉类等。另外，摄入固体食物的量有个体差异，每次食用量以不显著影响奶类摄入为原则。通常情况下，固体食物的能量密度应高于母乳，以避免因为能量不足导致生长不良。婴儿仍需补充维生素D 400 IU(10 μg)/d，奶量保证条件下无需额外补充钙剂。
关于辅食，可以参考：（三）0-3岁宝宝的睡眠需求
七个月开始宝宝的活动时间加长。爸爸妈妈可以根据这个睡眠需求安排宝宝的活动时间。这里，我给大家一个一日时间安排，可以参考哈：
7：00am
叫早，睡醒，换尿布，给宝宝洗漱（清洗屁屁、脸、口腔等）、喂奶，可以宝宝放一起叫早的音乐或故事
7：30am游戏时间
9：00am小睡
10：30am
喂奶/输食、抚触/游戏时间（可以在游戏垫上玩耍）
11：30am小睡
1：30pm喂奶，讲故事，游戏时间
2：30pm小睡
4：30pm喂奶/水果点心，室外活动一下/室内：故事与游戏
5：30pm小睡
6：30am辅食、游戏时间、洗澡
7：30pm喂奶，放回小床内，哄睡准备
10：30睡眠奶（四）我们可以陪7-9个月宝宝玩什么？
第27周
婴儿手语：我们这里所说的婴儿手语（Baby Sign Language）其实是参照美式手语（American Sign Language，简称ASL），北美地区说英语的聋哑人士使用的官方系统手语）的表达，挑出一些动作比较简单易懂，又跟宝宝日常生活息息相关的词汇，让爸爸妈妈可以教宝宝，并且可以通过这些婴儿手语跟还没学会说话的小孩进行简单交流的一种沟通方式。能够从6个月学到2岁+。
一般来说，宝宝在6-9个月大的时候会开始表现出比较明显的沟通需求，这也是宝宝开始学习手语的好时机。宝宝越早开始接触手语，也会越早开始用手语来表达，然而太小的宝宝领悟能力和动作技能有限，爸爸妈妈也会需要更多的耐心去教导和等待。不少从6个月开始学手语的宝宝能在8、9个月大的时候开始用手语来表达自己。而对于那些两岁多还没开始说话的小孩，爸爸妈妈同样可以尝试教他们婴儿手语，通常孩子的年龄越大，领悟力越高，学起来也会越快掌握。
“吹吹吹”：在给宝宝穿衣服之前，可以将嘴唇贴在肚子上，然后对其皮肤吹气并发出声音。 他们会觉得很有趣。这个活动有助于刺激宝宝发出自己的声音、做嘴部动作，也是模仿声音的好习惯。 （这个从27周开始就可以经常做）
亲子阅读：有许多书可以和宝宝一起“阅读”和“玩”。
第28周
动物声音模仿“Moo and Baa”：可以在亲子阅读或游戏中模仿动物声音，让宝宝辨别不同动物的声音，同时让宝宝认知这个动物。在这个活动中可以用到绘本、玩具书、手偶、卡片、玩具等等。jollybaby的动物玩具毯非常适合喔！
圈圈时间：将宝宝喜欢的玩具围成一个大圈，让宝宝在中间，肚子朝下趴着，鼓励他自己探索玩具，以帮助他们增强核心力量以及运动协调能力。
五官认知：指自己不同的五官，比如说“这是妈妈的鼻子”，让宝宝辨识眼睛、耳朵、嘴巴等等。生猛在7个多月开始姥姥姥爷就给他各种训练，早早就熟悉了自己的小鼻子小眼睛。提到眼睛就眨一眨，提到鼻子就吸气，提到嘴巴就阿姆阿姆假装要吃东西，提到耳朵就抓抓。
第29周
影子游戏：用双手制作影子给宝宝看。 当宝宝看到影子的时候，上下移动手指，和他们说话或唱歌！ 帮助宝宝发展视觉跟踪技能。
教宝宝玩玩具：我们都是宝宝的第一任老师，需要向他们展示如何以不同的方式使用玩具，帮助婴儿发展感官和思维体验。
模仿宝宝：当宝宝做一个动作时，我们就重复一次，被模仿会让宝宝感到很开心，是非常棒的互动。
第30周
把宝宝放在膝盖上：我们坐着，将婴儿放在腿上，使他们的脚平放在地板上，膝盖弯曲。 轻轻地向下按婴儿的膝盖，让他们的腿和脚感到承重。帮助宝宝练习坐着时保持平衡并为站立做准备。
湿毛巾：将毛巾放在冰箱中约15分钟。在冰冻和变硬之前，让宝宝咬一咬。 出牙时宝宝牙龈不舒服，这可以起到一定的舒缓作用。
“滚动”和“拉动”：拿一个粗纱布，将一个小物体或玩具绑在一端。 向婴儿展示如何拉纱布的时候将物体拉向自己。帮助婴儿提高运动能力。
第31周
练习爬行：这个阶段，宝宝可能趴着的时候小肚子来回摇晃，并朝着感兴趣的物品前进。我们可以通过将玩具放置在婴儿周围以鼓励他们移动来帮助他们学习爬行。
坐起来玩：由于此时宝宝能够独立坐着，所以坐在地板上并向婴儿滚球。 鼓励他们用双手将其回滚，需要注意的是避免他们用球作支撑。帮助婴儿增强背部，肩部肌肉的核心力量。
小探险家：为宝宝留出探索环境的空间，让他抓住并探索可及范围内的物品。 保持密切监督。 帮助宝宝获得新的运动体验。
第32周
给出指令：给宝宝一个简单的命令，例如“滚球”。 在这个过程中多多微笑和鼓掌，让宝宝感受到我们的喜悦，鼓励他们学会遵循指示。
荡秋千：如果宝宝能够较稳地坐和抬头，可以尝试在秋千上轻轻推动他们。注意要确保他们在秋千上安全。轻轻地推动能够帮助宝宝发展运动和感觉技能。
漂浮游戏：让宝宝在浴缸中， 将漂浮的物体（例如塑料杯和勺子，或其他浴室玩具）放在浴缸中。把它们放进水里松开，然后看着它们浮起来。宝宝一定会产生好奇心，学着模仿，这样可以帮助宝宝发展运动和感觉技能。
多样玩具与物体探索：为宝宝提供各种玩具，尤其是一些容器类的玩具，比如把积木通过不同形状的入口放进玩具箱内等， 帮助宝宝掌握运动和感觉技巧。
第33周
“第三个玩具”：当宝宝每只手都握着一个玩具时，提供第三个玩具。 看着宝宝解决“如何抓住新玩具而不放开其他两个玩具”的问题。 帮助宝宝发展精细的运动技能和解决问题的能力。
婴儿俯卧撑：在tummy time俯卧时间，通过抬高和降低宝宝头顶的拨浪鼓，鼓励婴儿做“俯卧撑”。 帮助婴儿改善脖子和头部的控制，并增强背部，肩膀的肌肉核心力量。
室外探索： 将婴儿带到外面，让他们触摸叶子和草丛，让他们接触到新的视野，气味和声音。
第34周
你做什么我做什么Monkey See，Monkey Do：和宝宝一起在镜子面前做鬼脸或使用各种面部表情，越傻越好，宝宝会边笑边模仿。
洗澡时“下雨”：可以在宝宝洗澡时给他提供一些可以“沐浴”的玩具（这个在淘宝上很便宜），暂时还不好直接用家里的沐浴头冲他。如果不想买的话，在家自制也可以，比如在空瓶子上打几个孔，让水可以流下来，帮助宝宝在运用感官的同时发展游戏技巧。
投掷游戏：和宝宝坐在地板上，面前准备一个桶，可以将一些可投掷的玩具投到桶里，让宝宝模仿，建立手眼协调能力。
包装游戏：宝宝们在这个阶段都喜欢“拆礼物”，享受手指运动的过程。可能他们并不知道里面是个“礼物”，但他们喜欢拆礼物的过程。可以在家用纸包住一些物品鼓励宝宝拆开，帮助他们发展精细运动技能和手眼协调能力。
第35周
玩具堆叠：这个阶段是引入堆砌性玩具最好的阶段，例如积木，可以把积木摞起来再推倒，他们会非常开心并模仿。帮助宝宝发展视觉技能和思维能力。
“骑马”：让婴儿坐在膝盖上，握住臀部。上下移动双腿，好像正在骑马一样。 最好让宝宝面对你，边玩边和宝宝说话。
第36周
打电话：玩假装打电话，宝宝都会模仿。帮助宝宝听力和沟通技巧。
新手势：宝宝正在学习新的手势，例如指向和挥手。 练习新手势，例如吹、亲亲吻或拍手。 帮助婴儿学习使用动作来表达自己。（参考前面的婴儿手语）
第37周
这个阶段，多给宝宝“讲故事”、“听音乐”。可以引入不同的乐器玩具，或者其他能够发出声音的玩具。
我们做“障碍物”，和宝宝一起在地板上，在宝宝移动的时候做宝宝的障碍物，比如他们要爬过去的时候，可以抱住或挡住他们，让他们需要克服障碍才能到达目的地，帮他宝宝发展运动技能，增强上身力量。
玩具桶：在确保宝宝不会吞咽的情况下，准备丰富的玩具放进玩具桶中让他们探索。
第38周
饭前玩耍：将苹果酱或酸奶之类的果泥食物放在婴儿托盘上，鼓励宝宝用勺子玩耍。 帮助宝宝发展喂养技巧。
感知探索（物体的物质和温度）：为宝宝提供不同材质的物品（如不同材质的毛巾），和不同温度的物品（如不同温度的湿毛巾），发展宝宝的感知力。
爬行训练：助宝宝做好爬行准备。 如果需要，支撑其腹部和臀部。宝宝爬行后，将玩具放在他们面前，以使其移动。 帮助宝宝发展运动技能。
爬行游戏：我们用双腿建立一条”隧道“，鼓励宝宝爬行。当他们爬过来时，将双腿并拢挤压，以“抓住”它们。 被抓了几次之后，他们会加快努力，以此帮助婴儿提高运动能力。
第39周
拍一拍：与宝宝一起玩“拍一拍”的游戏，比如拍拍抱枕等。 首先握住他们的手以显示动作，然后让他们自己做。 帮助宝宝学会拍手。
站立练习：当婴儿坐在地板上时，握住他们的手，然后慢慢将它们抬起以站立，并维持8到10秒钟，然后慢慢将它们放回地面。 帮助宝宝增强腿部肌肉，为走路做好准备。
（五）7-9个月宝宝的常规活动（参考0-3个月）
音乐：一般都比较建议古典音乐，这个不仅适用于胎教，也适用于0-1岁的婴儿。还有说法叫做“莫扎特效应”（国外有一个音乐与空间推理能力的之间的研究），不止是莫扎特本人的音乐，而泛指的音乐，与莫扎特的音乐具有相同或相似的曲式结构的。这个不仅适用于胎教，也适用于0-1岁的婴儿。我们建议给0-3个月的宝宝听舒缓的音乐，不宜太强烈，也不宜过度聆听，一般连续30分钟就不要再继续啦！而且建议重复听，不建议一直换喔！
神经科学相关研究认为，儿童的早期经验决定着大脑细胞(神经元) 之间的联结方式和凋亡方式，由于神经联结是各种智力形成的基础，儿童的大脑若要将其潜能发展到极限，就要为其提供丰富的早期经验。所以认为人脑中存在着某种神经触发模型服务于大脑不同区域之间信息的相互传递。一段音乐刺激经过听觉中枢的加工传递到达大脑后，激发了相关的脑区功能，再经过脑区之间神经突触的相互连接及两半球之间胼胝体的作用，就能够更好地加工和识别整个音乐成分及结构。在音乐激发的相关脑区中，有的又同时负责其它的认知加工，如左侧枕叶在符号解码方面起作用，前额叶执行着对音乐信息加工、整合、协调及控制等能力。所以，各脑区彼此之间通过神经突触相互连接和作用，从而有利于整体行为水平的提高。
我特别推荐一个专辑系列“Lovely baby”。其中有一个专辑叫做《Lovely Baby Mozart》。牛听听里有一个专辑“快乐的莫扎特”，就是专辑的改编。超棒的！
另外，还有其他的相关专辑：
我在QQ音乐上也搜到了一些，大家可以去听听喔！这个系列不仅有莫扎特，贝多芬，还有关于学习的一些专辑，比如baba mommy等发音的专辑。很好听喔！
Tummy Time俯卧练习：可以是常规的活动喔，能够帮助宝宝发展核心力量。Tummy time叫俯卧时间。大约从1、2个月时就可以开始做，每天让宝宝趴着玩大约2分钟即可，然后次数与时间可以慢慢拉长，但大人不能离开；3、4个月颈部较稳定以后，tummy time的时间可以更长，每天在大人的陪伴下可趴着玩1小时（但如果大人不想让宝宝趴着玩，也并非一定要这么做）。
美国儿科学会在1992年的时候提出，趴睡是导致婴儿猝死综合症（SIDS）的主要原因，因此建议婴儿仰卧睡觉。虽然此举大大降低了SIDS的发生率，但是，宝宝们仰卧的时间过长，一些婴儿出现了平头综合症，躺着的时候上半身的肌肉也得不到有效的锻炼，在抬头、翻身、坐、爬行和走的这些运动能力上也有发育迟缓的现象。因此，美国儿科学会又提出了“back to sleep,tummy to play”（躺着睡，趴着玩）的口号，即在宝宝醒着的时候尽量练习趴着玩。在3个月时，宝宝的头部从出生时觅食反射的转动发展到了可以自主转动，意味着每一次转头或抬头都是在发展宝宝的视觉感官系统和前庭系统，感觉统合技能也从这个时期开始。
下面这个视频讲了五种方法，包括飞机抱、肚子对肚子，放在膝盖上的，在垫子上的，视觉水平线上等。可以好好看看喔！基本上在宝宝学会抬头的过程中都可以做。生猛是不到10天就抬头了，所以我们练习得比较早。要根据自己宝宝的情况来做喔！时长不宜过长！在宝宝脖子发展得比较好时再慢慢增加！照镜子：将儿童安全活动镜子放在婴儿床上，让他们可以看到它。最好唱些押韵的儿歌，或说些押韵的话：“有个镜子在墙上，照着的宝宝最最棒！”之类的。以此发展他们的视力和自我认知能力。
手偶：将手偶套在手上，给他们唱歌或者讲故事。手偶有一个玩偶的手偶，还有手偶偶，都可以选择喔！
Cuddle time拥抱时间：跟着一些节奏舒缓的音乐，抱着婴儿并哼唱。
儿歌资源推荐app：牛听听、常青藤爸爸
总之呢，7-9个月宝宝仍然需要我们花很多时间来陪伴。听音乐、唱儿歌、抚触、亲子互动，亲子阅读，都必不可少喔！
Resources:
美国儿科协会相关资料 & Pathways
相关阅读：
